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一本趣味十足的健康管理漫画书。体检后发现糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病、癌症等怎么办？
内容简介
如果只注重健康体检，而忽视检后健康管理，等于白体。只有针对健康体检中发现的问题进行及时、有效地干预，才能做到有病治病，无病防病的目的。
本书通过生动有趣的漫画形式，配以通俗易懂的语言，较为系统全面地介绍检后健康管理的相关知识，如：体检发现糖尿病、高血压等慢性病，该怎么做？慢性病患者怎么吃、怎么运动，日常生活该注意什么事项？
本书指导大家有效进行检后健康管理，帮助人们释疑解惑、排除困扰，维护与促进自己与家人的健康。
作者简介
体检主任之家是国内颇具影响力的健康体检行业自媒体平台，为超过10万体检行业人士提供在线课程、会议直播、海外游学、特训营、科普资讯、科普动画、科普漫画、科普短视频等综合服务。平台致力于推动健康体检行业发展。
章节目录
版权信息
编委名单
序言
一 健康管理的重要性
1. 癌症到底是怎么杀死我们的？
2. 体检发现一个小结节，怎么就变成恶性肿瘤了？
3. 如果你想离癌症远远的，就好好看看这个……
4. 有这5个坏习惯，再年轻也会得癌症！你中了几个？
5. 拒绝做这6件事，能让你健康地多活10年
6. 容易引发猝死的十大恶习，你占了几条？
7. 免疫力，才是一个人最大的竞争力
二 心血管慢病管理这样做
1. 为什么心脏问题多，是因为它太好动吗？
2. “三高”人群春节容易猝死？保命秘籍在这里
3. 血管出问题，全身不舒服，要学会正确呵护它！
4. 体检查出颈动脉斑块，该怎么办？
5. 斑块最怕脱落，会导致中风！如何让它缩小或稳定呢？
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三 糖尿病这样管理
1. 终于搞懂了，糖尿病原来是这么回事儿！
2. 糖尿病作为慢性终身性疾病，前期控制很重要
3. 糖友们：终身饮食治疗法，你能坚持吗？
4. 血糖高？吃饭顺序有讲究！
5. 糖尿病患者不是苦行僧，该怎么吃得有数
6. 糖尿病！管住嘴、迈开腿，您做对了吗？
7. 想要远离糖尿病并发症，只要你不做这种人……
四 其他常见慢病管理
1. 高尿酸这样控制，告别疼痛
2. 瘦人也会得脂肪肝！要做的干预不比胖人少
3. 体检查出轻度脂肪肝，到底该怎么办？
4. 体检查出肺结节怎么办？指南看这里
5. 体检发现甲状腺疾病，我们该怎么办？
6. 颈椎越来越差？真的要重视了！
7. 胃，原来你是这样变坏的
8. 怎么年纪轻轻的，肾就开始不行了？
9. 乳腺癌越来越年轻化了，关爱乳房从现在开始
10. 女人胸大易得乳腺癌？乳腺癌真正高危因素是这些！
五 这样吃，更健康
1. 菠菜、红糖不补铁！这16样补铁食物赶紧收藏
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3. 饭后这些习惯，做对了受益，做错了小心会让你生病！
4. 调料不是保健品，关于这些流言，就此打住！
5. 膳食纤维为什么这么火？它有哪些好处？
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8. 团圆饭健康吃，身体棒棒过年好
9. 节后肠胃调理秘籍，赶紧收藏
10. 春节健康饮食攻略，赶紧收藏吧！
六 选对运动方案很重要
1. 健康运动，每一年龄段都有个“黄金方案”
2. 空腹运动好还是饭后锻炼好？
3. 走路晒步数，你的膝盖保护好了吗？
4. 有氧运动、无氧运动，你还傻傻分不清楚吗？
5. 为了不再“葛优躺”，我终于决定了
6. 抗疫医护人员带您练操，增强身体免疫力
7. “肥胖”重不重要，你说了不算，听我的！
8. 高血压患者运动，要记住这几点
七 趣味科普延伸
1. 医生没告诉你的减肥知识，颠覆你的认知！
2. 冬季七大器官最易崩溃！怎样才能让它们安全过冬？
3. 憋尿一时爽，膀胱受不了，看完你还敢憋尿吗？
体检后，这么做才健康！是2021年由清华大学出版社出版,作者体检主任之家。
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