编辑推荐

不要只用本能去爱一个人，这本书告诉你爱的方法。

为中国式亲密关系度身定制的实践指南，心理学者陈海贤教你拥有高质量亲密关系.

内容简介

与伴侣争吵在所难免，如何将吵架转变为有效沟通，构建积极的沟通模式？

有时我们渴望陪伴，有时又希望独处，如何与伴侣营造“既彼此独立，又温暖相依”的关系空间？

孩子的到来让人欣喜，同时又会对家庭造成巨大冲击。如何完成二人世界到三人小家的平稳过渡？

倘若我们最终无可避免地迎来亲密关系的伤痛甚至终结，如何走出伤痛，又该以何种态度面对前任？

……

人并不是天生就会爱，爱的能力需要学习。“爱，需要学习”，是一句口号。也是一个鲜明的主张。《爱，需要学习》是著名心理咨询师陈海贤的重磅新作，作者将自己十多年的心理咨询经验融入其中，详细解读了一段亲密关系旅程可能遇到的困境，从不敢进入一段亲密关系，到进入亲密关系后可能会遇到的沟通难题、孩子教养挑战、原生家庭的影响、出轨与分离等。作者不止提出问题，更提出了实用的方法，帮助读者学习爱的方法。顺利解决亲密关系难题，找到属于自己的幸福。

 

作者简介

作者陈海贤，浙江大学心理学博士，中国临床心理学会注册心理师。得到App《陈海贤·自我发展心理学》《陈海贤·亲密关系30讲》主理人。心理学畅销书《了不起的我》作者。

章节目录

版权信息

前言 学习爱，趁我们还爱

Chapter 1 如何进入一段亲密关系

01 “我”，还是“我们”

02 亲密关系的动力：爱与怕

03 “怕”所主导的亲密关系

04 亲密关系是一场值得的冒险

Chapter 2 如何与爱人沟通

01 沟通无处不在

02 关系模式是亲密关系的“人格”

03 如何避免消极的沟通模式

04 如何形成积极的关系模式

Chapter 3 如何打造与爱人的空间

01 关系的空间

02 处理差异，接受“你跟我想的不一样”

03 接纳彼此，放弃“你应该怎样”的剧情

04 尊重边界，逃离“控制和反抗”的游戏

Chapter 4 如何应对孩子带来的挑战

01 孩子对家庭结构的重塑

02 家庭角色的三角化、固化和错位

03 家庭关系的重构

Chapter 5 如何处理与原生家庭的关系

01 原生家庭如何影响我们

02 如何处理与自己原生家庭的关系

03 如何处理与伴侣原生家庭的关系

Chapter 6 如何应对出轨和分离

01 出轨的本质

02 如何进行关系的重建

03 如何应对分离

04 如何做一名合格的前任

05 如何减轻分离对孩子的伤害

结语 亲密关系，最艰难的创业

致谢

爱，需要学习是2022年由新星出版社出版,作者陈海贤。

得书感谢您对《爱，需要学习》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。