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认知觉醒:开启自我改变的原动力
周岭
一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你走出焦虑与迷茫。
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从出生到独立:写给父母的养育心理学
孟馥
本书描述了父母在养育孩子的每个阶段可能遇到的困惑,并以案例的形式呈现,给出了专业的建议。
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0次与10000次:如何创造全新的人生脚本
[德]吉塔·雅各布(Gitta Jacob)
德国心理学家教你告别同样的坏感受、同样的错误、同样的创伤,拥有保护自己不受伤害的能力。
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我的内在无穷大:
自我探索的40堂必修课
张沛超
国内精神分析学派代表人物张沛超的自我探索心理课。突破关系束缚、卸下防御伪装、修通情绪困扰、找到自我价值。
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认知行为疗法咨询方案 10大心理障碍
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注意力:专注的科学与训练
[法]让-菲利普·拉夏
从脑科学角度破解分心、走神、注意涣散、过度焦虑等注意力的常见问题。
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生命的探问:
弗兰克尔谈生命的意义与价值
维克多·E.弗兰克尔(ViktorE.Frankl)
1.意义疗法创始人维克多·弗兰克尔遗珠之作,简体中文率先引进出版!2.心理学大咖,亚洲存在主义团体协会创立者,李仑老师亲自翻译、导读!3.弗兰克尔提供了一条寻找希望的路,哪怕是...
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可塑的我:自我发展心理学的35堂必修课
陈婕君
心理基因助力自我提升,实现快速改变与突破。
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焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它
张心悦
平复你的焦躁,改变你与焦虑相处的方式。
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因为我是女性:
如何深度疗愈代际创伤
侯玉珍
我们身边常常见到这样的女性:·她们可能有很多“他视角”的身体焦虑:担心自己身材不好、个子不高、长得不漂亮……·她们可能有各种奇怪的躯体化症状,疼痛、失眠、易累、缺乏活力……·她...
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情绪,请开门:放出困在情绪中的自己
张维扬
从可怕的情绪会闯祸,到可爱的情绪让你变得更智慧。
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请你迷失在我身旁
岸见一郎
跟阿德勒学习守护逐渐老去的父母。1.岸见一郎,畅销作家,日本“自我启发之父”、阿德勒心理学研究领军者,《请你迷失在我身旁》是作者继《被讨厌的勇气》后又一暖新力作。2.文章以小说...
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与家人相处的秘密:爱、界限与规则
胡慎之
五个模块,探讨与家人相处的秘密,直面家庭矛盾及重大事件背后内心的困惑。
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画树读心:一张图读懂内心世界
严文华
树木图解析人格,社会心理学与生活自我成长自助。
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向好而生:积极心理学的10大发现
积极心理学助你实现幸福人生
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自控力实验
谷元音
通过分析与自控力相关的心理学实验研究,揭密失控、拖延或情绪低落的根本原因,得出实验结论及对增强自控力的指导意义。
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不那么坚强也没关系
[日]井上裕之
1.来自潜意识大师的30张心灵处方,解开心灵枷锁,坦然面对负面情绪,学会自我疏导,不再封闭自我、一个人苦撑2.精致小开本治愈系插图,养眼又暖心,方便随身携带3.井上医生特有的亲...
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不那么温柔也没关系
[日]井上裕之
1.潜意识大师送给讨好型人格的30个心理学小处方,针对职场、亲子、朋友、恋人等各种人际关系中让你纠结的情况,教你坦然地选择、拒绝和寻求帮助,减少无谓的内心挣扎,停止内耗2.精致...
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这样和孩子相处:给孩子足够好的原生家庭
刘颋颋
让孩子受益一生的安全感、自尊感、自主性、创造力,源于懂得与孩子相处的父母。从发展心理学角度,陪伴孩子0-18岁,做更好的父母。
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为何善意会伤人
堀内进之介
解读为何家会伤人,为何爱会伤人。一本有效抵制现代人身边以善意为名的暴力的预警手册。
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内向优势:性格内向者的潜在竞争力
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内向者的自我认知与成长提案,帮助他们重新认识自己,发挥自身性格优势。外向者的社交指南,教会他们如何与内向者交往,取长补短。