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内容简介
书中内容涉及生物学、昆虫学、解剖学、微生物学、生理学、医学、美食学、历史学、文学，讲解深入浅出，所提供的养生方法简单易用。因此，对许多读者而言，本书又是一本养生书，书中对影响寿命的因素及如何延长寿命这个问题进行了精辟的分析，并提供了延长寿命的方法，而这些方法操作简单，对读者大有益处。
本书虽然为研究性著作，然而论断精辟，文风简练，语言流畅。正是如此，编者才敢将这盘佳肴精细加工，以飨读者。全书包括老年的研究，动物的寿命，自然死亡的研究，以及人类的寿命能延长吗？四个章节。每个章节都围绕主题进行深入的探讨与分析，从生命的本质上为读者解释养生和长寿的秘诀。
作者简介
【俄罗斯】埃黎耶·埃黎赫·梅契尼科夫（1845.5.16-1916.7.16），从孩提时代起，就对博物学有着浓厚兴趣。
他发现并证明了“吞噬作用”，并因此项研究获得1908年的诺贝尔生理学或医学奖。他被认为是免疫系统研究的先驱者，也因为发现乳酸菌对人体的益处，被人们称为“乳酸菌之父”。
章节目录
第一章老年的研究
第一节 衰老的问题
第二节 引起衰老的原因
第三节 衰老的机制
第二章动物的寿命
第一节 长寿的理论
第二节 动物的寿命
第三节 消化系统与衰老
第四节 细菌是引起衰老的罪魁祸首
第五节 人类的寿命
第三章自然死亡的研究
第一节 植物中的自然死亡
第二节 动物中的自然死亡
第三节 人类中的自然死亡
第四章人类的寿命能延长吗？
第一节 延长寿命的各种主张
第二节 缩短生命的疾病
第三节 缩短生命的肠内腐败作用
第四节 乳酸对肠内腐败作用的抑制
怎样延长你的寿命+顺时养生草稿本（套装共2册）是2019年由江苏凤凰科学出版,作者{俄}埃黎耶·埃黎赫·梅契尼科夫。
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