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拒绝极端的完美主义，学会接纳完整的自我。
内容简介
资深心理治疗师贝贝尔·瓦德茨基认为，自恋型人格障碍往往有着严重的自我怀疑与自卑的特征，光鲜亮丽的自信外表常常只是用以隐藏内心的不安。
在本书中，贝贝尔·瓦德茨基从大量的女性案例出发，融合温尼科特、荣格等多个著名流派的理论学说，将女性自恋的表现分为8个方面：体重、饮食、外貌、对孩子的自恋利用、成就感、自尊感、渴望承认与亲密关系，并深入分析自恋型人格障碍产生的原因——“原始人际关系”的影响。
受自恋型人格障碍困扰的人们从未触达真实的自我。本书是为所有女性所写，希望有过此类困扰的女性能够通过本书更好地理解并接受她们的自恋障碍，也希望所有女性都能够学会接纳和拥抱自我，重塑独立人格，挣脱自恋的枷锁。
作者简介
作者贝贝尔·瓦德茨基，博士，从业40多年的资深心理治疗师和督导师。曾于格吕嫩巴赫心身医学诊所担任心理治疗师长达9年，其间专攻成瘾行为的相关研究，尤其关注饮食失调和自恋型人格障碍。随后前往慕尼黑开展专业心理治疗工作至今。
章节目录
版权信息
序言
前言
致谢
第一部分 女性自恋
什么是自恋
什么是女性自恋
渴望得到认可
虽然悲伤，但她仍发脾气
孩子要符合一种特殊的形象
小镜子，小镜子
数字化反馈
如果丧失了“真正的”自我
女性自恋和男性自恋
自恋和互补自恋
第二部分 我们早年学到的东西，以后可能会成为问题
过早与母亲分离的影响
“不受欢迎”
“我给的你都要吃”
“我说的你都要接受”
当身体不属于自己
依恋和分离
当分离意味着抛弃
依赖和自主之间的冲突
“自恋的最佳状态”
我是女孩还是男孩
母亲是女性的榜样吗
家庭模式：只有你过得好，我才能过得好
理想的转让
与父母的关系
仇视情欲和要求品行良好
“圣女与妓女的冲突”和童话《圣母的孩子》
兄弟姐妹的作用
美的典范
第三部分 一种极端的生活
在自卑和自以为是之间的压力环境中
在自以为是的光彩中
我要一切，并且立刻要
我一文不值
我究竟是谁
“好食物”和“坏食物”
被禁止的欲望和贪婪
进退两难的关系
我们不能在一起，但也不能没有对方
我总选错人
共同依赖、关系成瘾和性成瘾
第四部分 治疗、自助和自我疗愈
7个变化步骤
向虚假自我投降
对抗恐惧和不确定性
疗愈的地点及内外帮手
诱惑
新的活力
有能力建立关系
自大已死
虚假自我的积极一面
灰姑娘和克服自卑
当一个人变得完整
需求让我们充满生机
分离恐惧的治疗
治疗性关系
治疗关系中的滥用动因
男性治疗师的角色
自主性
与身体和睦相处
自尊和自我效能
自我观察和自我同情
附录
圣母的孩子
不稳定的自尊：女性的自恋人格与自卑感是2022年由蓝狮子出版,作者[德] 贝贝尔·瓦德茨基。
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