跟奥运冠军学射箭(漫画版)

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编辑推荐

奥运冠军张娟娟漫画教射箭,传承技艺,拉近青少年距离。

内容简介

本书是2008年北京奥运会射箭奥运冠军张娟娟教广大青少年学射箭的书,形式是漫画为主,文字为辅。以漫画形式展示了射箭运动的历史、发展和技术动作。将奥运冠军和她儿子的漫画形象作为主角,来讲述射箭运动。这既代表一种传承,又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象,符合孩子们的阅读体验。全书共7章,分别是了解射箭、射箭的基本技术、发射、身体训练、心理训练、弓箭器材极其装配和调整、奥运会射箭比赛。这是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书,也是《跟世界冠军学体育》系列书中的第10本。

章节目录

封面

版权信息

冠军感言

作者简介

序言

第一章 了解射箭

Lesson 01 走进射箭世界

Lesson 02 射箭的器材装备

Lesson 03 射箭的准备活动

第二章 射箭的基本技术

Lesson 04 站立

Lesson 05 身体姿势

第三章 发射

Lesson 06 站立

Lesson 07 搭箭

Lesson 08 定神

Lesson 09 钩弦和推弓

Lesson 10 举弓

Lesson 11 开弓

Lesson 12 靠位固势

Lesson 13 持续用力转入待发状态

Lesson 14 瞄准

Lesson 15 撒放

Lesson 16 撒放后的结束动作

Lesson 17 放松和反思

第四章 身体训练

Lesson 18 专项力量训练

Lesson 19 一般力量训练

Lesson 20 核心力量训练

第五章 心理训练

Lesson 21 注意力集中训练

Lesson 22 呼吸训练

Lesson 23 放松训练

Lesson 24 表象训练

Lesson 25 自我暗示

第六章 弓箭器材及其装配和调整

Lesson 26 弓箭器材

Lesson 27 弓箭的装配

Lesson 28 弓箭的调试

第七章 奥运会射箭比赛

Lesson 29 射箭运动在奥运会中的历史

Lesson 30 奥运会射箭比赛项目

附录 射箭技术动作中容易出现的问题及处理方法

封底

跟奥运冠军学射箭(漫画版)是2021年由电子工业出版社出版,作者张娟娟。

得书感谢您对《跟奥运冠军学射箭(漫画版)》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。

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