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奥运冠军张娟娟漫画教射箭,传承技艺,拉近青少年距离。
内容简介
本书是2008年北京奥运会射箭奥运冠军张娟娟教广大青少年学射箭的书,形式是漫画为主,文字为辅。以漫画形式展示了射箭运动的历史、发展和技术动作。将奥运冠军和她儿子的漫画形象作为主角,来讲述射箭运动。这既代表一种传承,又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象,符合孩子们的阅读体验。全书共7章,分别是了解射箭、射箭的基本技术、发射、身体训练、心理训练、弓箭器材极其装配和调整、奥运会射箭比赛。这是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书,也是《跟世界冠军学体育》系列书中的第10本。
章节目录
封面
版权信息
冠军感言
作者简介
序言
第一章 了解射箭
Lesson 01 走进射箭世界
Lesson 02 射箭的器材装备
Lesson 03 射箭的准备活动
第二章 射箭的基本技术
Lesson 04 站立
Lesson 05 身体姿势
第三章 发射
Lesson 06 站立
Lesson 07 搭箭
Lesson 08 定神
Lesson 09 钩弦和推弓
Lesson 10 举弓
Lesson 11 开弓
Lesson 12 靠位固势
Lesson 13 持续用力转入待发状态
Lesson 14 瞄准
Lesson 15 撒放
Lesson 16 撒放后的结束动作
Lesson 17 放松和反思
第四章 身体训练
Lesson 18 专项力量训练
Lesson 19 一般力量训练
Lesson 20 核心力量训练
第五章 心理训练
Lesson 21 注意力集中训练
Lesson 22 呼吸训练
Lesson 23 放松训练
Lesson 24 表象训练
Lesson 25 自我暗示
第六章 弓箭器材及其装配和调整
Lesson 26 弓箭器材
Lesson 27 弓箭的装配
Lesson 28 弓箭的调试
第七章 奥运会射箭比赛
Lesson 29 射箭运动在奥运会中的历史
Lesson 30 奥运会射箭比赛项目
附录 射箭技术动作中容易出现的问题及处理方法
封底
跟奥运冠军学射箭(漫画版)是2021年由电子工业出版社出版,作者张娟娟。
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