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情绪管理助孕育成长：陪伴孩子与自我成长
内容简介
女性在怀孕、生产、抚育孩子这一特殊时期中，难免会产生一系列负面情绪。作者在书中帮助读者分析这些情绪，找到共鸣，教大家如何正视、处理这些情绪。在孕育及养育的过程中，母亲不仅陪伴孩子成长，同时也经历自我成长，能够正确处理每个阶段的亲子关系，才能达到与孩子共同成长的美好境界。
章节目录
封面
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版权页
前言
目录
第一章 01怀孕期腹中的新变化带来新关系
1 新的关系形成，学习成为保护者
心理准备
生理准备
2 关系之始，体会矛盾
如何化解矛盾心理
如何减轻生理压力
第二章 02婴儿期努力学做一位好妈妈
3 暂时放弃自我，开启以孩子为中心的新生活
妈妈明白你为什么哭
自身情绪稳定性格温和
4 新妈妈失去自我流下的一滴泪
面对女人和妈妈的角色冲突
远离产后抑郁这个大魔头
如何调适“失去自我”
妈妈对孩子的爱与恨
5 不同类型的妈妈与同样的爱
抑郁型妈妈
无力型妈妈
焦虑型妈妈
放手型妈妈
控制型妈妈
6 和妈妈的相处状态影响孩子一生亲密关系的质量
7 妈妈与孩子一起长大
8 利用好爸爸的能量
爸爸的力量
环境的作用
第三章 03幼儿期孩子向外界迈出的第一个脚印
9 妈妈的自我回归，学会放手
妈妈的心理状态
妈妈的生理力量
10 对孩子逐渐放手，让他融入新环境
地域上独立：分房睡眠、独立上学
心理上独立：处理情绪、学习社会能力
妈妈拓展新生活
宝贝，所有家人都爱你
封底
做妈妈，就是努力成为自己是2018年由电子工业出版社出版,作者赵欣。
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