编辑推荐
本书教你利用身体控制大脑的10个技巧、重新塑造自我的6种行为模式……让你快速、简单、有效地改变思维，打破惯性思维，重塑行为模式。
内容简介
为什么我们经常陷入订计划却完不成的死循环？那是因为思维惯性在我们大脑中根深蒂固，我们一直受其摆布，这也成为我们改变自我的特大阻碍。心理学大师理查德·怀斯曼通过种种有趣又匪夷所思的实验证明，只要改变行为，就能轻易改变想法和情绪，获得扭转人生的行动力。他援引了心理学中的革命性理论，深入浅出地阐明你一直以来相信的思维运作方式是错误的，证明改变不见得很难，并抛出一系列简单可行的技巧。这本书已是环球风行的行动改造指南，从中你可以学到行动制造快乐、制造爱情、改变心理健康、增强意志力、增强说服力以及塑造崭新自我的有效方法。
作者简介
理查德.怀斯曼（RichardWiseman），英国著名的怪咖心理学教授，致力于以科学方法研究人们日常生活中看似无法用理性思维理解的行为。被《科学美国人》（ScientificAmerican）誉为“当今世界上最有趣，最具创新性的实验心理学家”。 曾是获奖无数的职业魔术师，为伦敦魔术协会会员。后获得爱丁堡大学心理学博士，并获颁剑桥大学三一学院Perrott-Warrick奖学金，目前任教于英国赫特福德大学心理系。 他是被英国媒体频繁引述的心理学家，曾在英国皇家学会、微软、谷歌、加州理工学院、加拿大皇家学院演讲，在BBC等知名媒体上进行以成千上万人为对象的大规模实验，他的研究在英国超过150档电视节目上播出，并定期出现在BBC第四电台做节目。他在YouTube上的心理学频道播放量已超过5亿人次。 许多环球知名科学期刊都报道了他的研究，有更多国际媒体，如《时代》周刊、《每日电讯报》及《卫报》专题介绍他的研究。他更接受过数百个广播与电视节目专访，经常与各界名人合作。 多部著作已被翻译成30多种语言，其中包括《正能量》《怪诞心理学》等。其作品环球销量已突破300万册。
章节目录
版权信息
序 开始行动吧！
第一章 行为改变情感
1．改变一切的简单理念
2．伟大理论的发现
3．快乐是可以被创造的
第二章 吸引力与人际关系
1．爱是什么
2．身体感受能量
3．实验室里的爱情
第三章 对抗负面情绪，获得心理健康
1．身体活动对情绪的影响
2．消除疼痛、愤怒和焦虑
3．用行为对抗抑郁
第四章 打造你的超级意志力
1．奖励无效论
2．小改变引发大效果
3．重塑全新的自己
第五章 行为增强说服力
1．改变世界的力量
2．是什么在影响人的信念
3．意识如何被操纵
4．消极行为是怎样产生的
5．行为影响人际关系
第六章 行为改变自我
1．行为能改变性格吗
2．如何变得更自信
3．着装隐含的能量
4．“新的自我”的神奇转化
5．重新掌控生活的秘密
结束语 抛弃旧的行为习惯，重新开始吧！
致谢
发现你的行动力是2018年由湖南文艺出版,作者(英)理查德·怀斯曼。
得书感谢您对《发现你的行动力》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
