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5个人生核心主题，结合19个心理治疗案例，汇集25年咨询与心理辅导一线经验，为我们剖开生活困境，直面充满变化的一生。
内容简介
生活充满变化，变化带来的不确定让人不安、恐惧。在自己的诊室，朱莉娅·塞缪尔接待了很多来访者，帮助他们做出调整，接受改变的痛苦，逐渐获得心理资源。塞缪尔从家庭、爱情、工作、健康、身份认同五个角度（涵盖人生每一阶段会遭遇的典型危机和丧失），以不同案例讲述人们面对危机变化时的 真切故事，以及帮助来访者处理困惑、洞察自身经历、解决关系问题、获得勇气、寻找充满希望的新开始的过程。在最后一个章节，作者提供了可使用的心理工具和技巧。
作者简介
作者朱莉娅·塞缪尔（Julia Samuel），悲伤心理治疗师，伦敦圣玛丽医院妇幼保健先驱人物，英国丧亲儿童基金会（Child Bereavement UK）创始人，服务于英国国民保健署（NHS），同时创办个人诊所，25年来为无数丧亲家庭提供了专业心理辅导。
章节目录
版权信息
引言
生活中的变化过程
家庭关系
莉娜：新娘的母亲
卢卡斯：新手奶爸
宛德：职业母亲
关于家庭的思考
爱情
玛莉亚：婚姻和外遇
杰克逊：爱情、健康和家庭
罗比：爱与失去
艾丝特：从头再来，爱在古稀之年
伊莎贝尔：四十三岁的离异和新欢
关于爱情的思考
工作
卡斯：第一份工作
蕾切尔：产假归来
海因里希：退休后的生活
辛迪：被解雇以及爱情的波折
关于工作的思考
健康
杰弗瑞：家中的病人
阿伊莎：更年期、失业与家庭关系
本：患癌症的单亲父亲
埃里克：新冠肺炎患者
关于健康的思考
身份认同
萨拉：从拉卡逃到柏林
欧文：接受自己，找到爱
KT：二元之外
关于身份认同的思考
结语
附录：寿命的发展
我作为心理治疗师
免责声明
参考文献
致谢
生活即变化是2021年由企鹅兰登出版,作者[英] 朱莉娅·塞缪尔。
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