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英国长销20年儿童心理健康指南。
内容简介
本书由两位英国著名儿童临床心理学家联合撰写，基于与数百名孩子及家长共同工作的经验，以认知行为疗法为理论背景，旨在帮助5—12岁孩子的家长识别处理儿童恐惧、担忧等焦虑情绪，被运用于英国国民保健服务体系和教育服务机构。
作者简介
作者凯茜·克雷斯韦尔，发展临床心理学教授，在英国雷丁大学心理学和临床语言科学学院工作，也是雷丁大学青少年焦虑和抑郁临床研究机构的联合负责人和名誉临床心理学顾问。
章节目录
版权信息
前言
第一部分 认知篇
第一章 认识焦虑
第二章 怎样才能帮助孩子？
第三章 孩子常见的焦虑问题
第四章 孩子的恐惧和担忧是如何形成的？
第五章 是什么让孩子一直恐惧和担忧？
第二部分 行动篇
第六章 迈出第一步
第七章 步骤1：你的目标是什么？
第八章 步骤2：孩子需要学习什么？
第九章 步骤3：鼓励孩子独立和勇敢尝试
第十章 步骤4：循序渐进地克服焦虑
第十一章 步骤5：学习解决问题
第十二章 补充策略1：克服过度担忧
第十三章 补充策略2：管理焦虑的身体症状
第十四章 补充策略3：管理你自己的焦虑
第十五章 坚持就是胜利
第三部分 特殊需求
第十六章 对5岁或更小的孩子使用本书
第十七章 对12岁或更大的孩子使用本书
第十八章 睡眠问题
第十九章 克服乱发脾气的行为
第二十章 上学困难
教师指南
致谢
主要参考文献
安心长大：克服儿童焦虑的黄金方法是2024年由果麦文化出版,作者[英] 凯茜·克雷斯韦尔。
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