编辑推荐
一本理解和洞悉当下生活现状以及达成理想愿景的指导手册。
内容简介
作者约翰·德马蒂尼博士在书中阐述了应对生活挑战并从中创造机遇，接纳和拥抱真实的自己的方法。
在本书中，你将学会：敞开心扉，拥抱多样性；应对负面情绪，减少自我贬抑感；了解自己的优势和长处，加强沟通，理解他人；获得更多关于如何创造更充实、更正向的亲密关系的深刻见解；学会如何减轻压力，解决冲突，以一种全新的视角和思维方式善待生活。
作者简介
作者约翰·德马蒂尼，人类行为专家、国际畅销书作家和商业顾问，为财富500强公司的首席执行官、名人和体育界人士提供咨询服务。他创办了德马蒂尼研究所，致力于探索和拓展人类意识和潜力。研究所旨在激励世界各地的人们成为有目标和掌握自己命运的人，并积极成为他人的灵感领袖。
章节目录
版权信息
前言 坚韧是一种智慧
第1章 你的价值排序
第2章 最高价值的力量
第3章 潜意识里的意图
第4章 表观遗传的重要性
第5章 人生中的重大挫折
第6章 摆脱抑郁
第7章 疏导焦虑
第8章 走出丧亲之痛
后记 韧性之旅
韧性思维：克服恐惧，疏导焦虑，强力复原是2024年由中国青年出版社·中青文出版,作者[美] 约翰·德马蒂尼。
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