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一本关于疗愈、成长、潜能与成功的心理宝典。
内容简介
心理暗示具有一种不可思议的魔力，它能由内而外彻底地改变一个人。积极的心理暗示可以激发潜能，增强自信，使人内心强大，无所畏惧。然而，消极的心理暗示也可以摧毁一个人的自信。
我们在生活中随时都在接收着暗示，学会积极的心理暗示可以帮助我们更轻松地面对生活。
本书通过专业的心理分析，讲解如何利用心理暗示让你的潜能爆发，获得圆满的爱情、完美的家庭，在社交场合进退自如、步步高升，赢得快乐人生。心理暗示的魔法棒就在这里。
作者简介
作者何运燕，女，汉族，山东济宁人。毕业于暨南大学，研究生学历，供职于省直机关。潜心研究心理学，长期从事心理学知识普及读物写作，作品有《心理学与心理暗示》《心理暗示力》等。
章节目录
版权信息
前言
Chapter 1 一举一动，都在暗示什么
同一梦境反复出现意味什么
“清醒梦”反映的是什么
匆忙脚步代表的心理印记
腿脚动作显示心理密码
“握”出对方的心理状态
手臂动作能表现真实想法
口头禅暴露了什么
从“洁癖”看心理
下意识咬手指代表什么
眼睛传递心理暗示“悄悄话”
Chapter 2 心理暗示让潜能爆发
让自己成为命运的主人
相信奇迹才能创造奇迹
良好的习惯可以激发潜能
由内而外的暗示最能驱动人
给潜能增加兴奋剂
用正面语言激发潜能
扭转妨碍进取的信念
抵制消极暗示
明晰目标图像，激发积极情绪
学会自我接纳
改变有害的思维习惯
树立健康的自我意象
改变意识，就能改变潜意识
Chapter 3 心理暗示可以改变人生
每天告诉自己，我有多重要
绝不能输给自己
突破心中的“墙”
把心思花在想要的事物上
别让困难在心中放大
怎样去想，就怎样去做
绝境中暗示自己存在奇迹
突破想象力
寻找榜样
把自己的优点挂在嘴边
告诉自己，我可以成为心中的自己
Chapter 4 心理暗示可以治疗疾病
自己是最好的医生
不要把病人当病人
安慰剂效应与心理暗示
让健康意识印入内心
改善睡眠的心理暗示
心理暗示增强生命力
读懂“颜色治疗术”
用心理暗示驱除心魔
针对每种疾病的专门暗示
Chapter 5 成功的爱情来自心理暗示
送“秋波”的秘诀
保持一些神秘感
与恋人保持温暖距离
读懂女人的拒绝
心意要写在脸上
举手投足间透露爱意
“小动作”的作用
肢体语言缓解情侣矛盾
女人行为异常其实是暗有所指
男人送女人礼物的心理暗示
男人故意挑剔暗示什么
女人故意挑剔暗示什么
女人对你的挑衅暗示什么
女人假意拒绝暗示什么
女人倾吐过去暗示什么
Chapter 6 巧用心理暗示收获完美婚姻
结婚证不等于婚姻保险箱
被“骗”的滋味也挺美
用信任“取悦”丈夫
多给男人一点私人空间
不可过分依赖老公
“撒娇”是女人的武器
保持美好的容颜和体形
用你的心拴住男人的心
男人该“修理”时就“修理”
挖掘自己的性感魅力
越知足，幸福就越多
女人淡然，地位才稳
有矛盾时怎样暗示你的妥协
暗示对方给自己空间
用玩笑暗示他的秘密被发现
恰当暗示妻子大手大脚
和婆婆聊家常缓和关系
Chapter 7 好孩子是可以暗示出来的
语言暴力能杀人
倾听孩子的话
摒弃不良暗示
用“标准”帮孩子养成好习惯
告诉孩子“最坏也不过如此”
鼓励孩子大声说话，把话说清楚
用“期待”激发孩子的潜能
成为孩子的贴心人
当着别人的面赞美孩子
拒绝时降低说话的声调
让孩子多与优秀的人接触
教孩子从别人身上发现自己的问题
让孩子做你的追随者
为孩子创造充满爱的环境
把孩子当“优等生”
“中断效应”让孩子保持学习兴趣
Chapter 8 妙用心理暗示，让你步步高升
克服消极情绪
学会“推功揽过”
不要“鹤立鸡群”
告诉老板，其实我很精彩
我就是公司的主人
展示真才实学赢青睐
告诉自己“我能行”
告诉自己“天无绝人之路”
告诉自己“我已经做好准备”
及时向老板汇报工作
私下里向上司提意见
按照老板的风格做事
上下级间的“暗语”博弈
搞定客户的强势暗示语
Chapter 9 社交心理暗示，让你进退自如
动听的声音能缩短距离
说“悄悄话”拉近人际距离
尽量缩小身高的差距
外出多带几名下属
理想距离是120厘米
强调“大家都这样”
别使用消极字眼
弱势一面要适当展示
Chapter 10 巧用心理暗示，赢得快乐人生
把恐惧抛在脑后
坚决与懒惰分手
将欲望放空
安装内在静音键
摒弃自寻烦恼的消极暗示
人生有荆棘也有芳香
人人都可以是“开心果”
进行适度宣泄
该糊涂时就糊涂
世界上最不幸的人不是你
让每天都从快乐开始
常胜将军是不存在的
心理学与心理暗示是2016年由中国法制出版社出版,作者京师心智 组编。
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