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用30段真实的人与事白描出每一段生命中无法回避的关系和问题。
内容简介
《幸福是自己的杰作》的作者徐浩渊博士是心理学、心理治疗专家，她将全书分为三大部分：一、情感、家庭；二、职场、人际；三、愉快、生活，以自己工作中实际接触的案例和个人成长的经历写下一个个生动的故事，对我们人生的种种关系和问题做了综合性展现，为大家提供了基础的、重要的心理健康理念和有益的常识。正如她在本书开篇的“写给我的读者”中所说：“这是一本启迪现代人心灵成长的书，同时也是一条探究人性的通道。我相信：每个现代人，一生中都需要接受至少一次基础心理教育，如同学习识字、算术一样。今天，心理健康已经成为人类最基本的生存条件。它使人，成为一个完整的人。”
作者简介
作者徐浩渊山，美国圣母大学神经生理与行为科学硕士、药理生理学博士，宾西法尼亚大学博士后。1994—1998年，在认知治疗之父和心理分析大师等教授指导下学习心理治疗。1999-2000年在北京大学心理系任客座教授，讲授研究生心理治疗课程，并且督导心理治疗。2000-2002年，先后与北大在线、清华同方合作开发多媒体心理课程。2002年创立“心育心行为科学中心”，在中国人体健康科技促进会的支持下，推进中国的心理卫生事业。
章节目录
版权信息
写给我的读者
第一部分 情感·家庭
第一章 养儿育女
第二章 谈情说爱
第三章 家里家外
第二部分 职场·人际
第四章 压力从何处来
第五章 上司与下属
第三部分 愉快·生活
第六章 我不开心谁之过
第七章 幸福是自己的杰作
特别推荐
后记
索引
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幸福是自己的杰作是2014年由北京师范大学出版社出版,作者徐浩渊。
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