编辑推荐
本书有深度、有科学性、有实用性，非常适合职场人士阅读参考，特别是希望取得突破的管理者学习。人力资源管理从业者也将从本书内容受益。
内容简介
变革时代的管理者往往陷入困境：一种是“温水煮青蛙”，表面平静但缺乏动力；另一种是“受伤的猎豹”，动力强劲却焦虑紧张。近年蓬勃发展的正念领导力是超越困境之道。作者根据心理学、神经科学、组织行为学等研究，结合国内外案例和自身经历，深入浅出地解说正念的原理和机制，以及正念领导力的五项能力，即提升心力、发现真北、进化意识、培养关怀和教练赋能，并提供大量练习方法。
作者简介
作者陈立伟，2010年开始正念练习，2016年开始推广正念领导力。此前曾任创新人文地产项目启皓北京首席运营官、董事，美世管理咨询公司战略顾问。他糅合企业管理和战略规划经验于正念，把正念领导力思想带给诺和诺德、滴滴、微软等企业及众多职场人士，愿帮助人们开发潜能、幸福工作、成就事业。
章节目录
版权信息
内容简介
作者简介
推荐语 RECOMMENDATION
自序 PREFACE
一、“70后”焦虑奋斗者的告白
二、本书写作的缘由
第一章 变革时代管理者的困境
一、快速变化带来的困境
二、慌乱而无效的努力
三、超越困境之道
第二章 培育正念觉知
一、什么是正念觉知？
二、正念的作用
三、正念的神经科学研究
四、你的正念状态如何？
五、如何开展正念练习？
第三章 提升心力
一、新的竞争优势：管理者的心理资本
二、情绪机制
三、提升心理资本的方法
（一）提升心理资本最有效的方法之一就是正念练习
（二）刻意训练增加心理资源、建立积极思维习惯
（三）训练如何面对困难情绪，提升韧性
第四章 发现真北
一、领导力的根基：愿景、使命、价值观
二、领导力的效力：真诚性
三、发现真诚的愿景、使命和价值观
第五章 进化意识
一、领导力高度、创新和进化意识
二、进化意识：提升心智结构和发展元认知
三、持续地扩展心智容量
第六章 培养关怀心
一、发挥人际关系中的领导力
二、自我关怀
三、关怀他人
第七章 教练赋能
一、最好的赋能：教练式领导
二、发展成为教练式领导
第八章 通往幸福的探索之路
一、追寻幸福的道路
二、关于商业和竞争的思考
结语 路在脚下
致谢一 愿你快乐地获得成功
致谢二 唤醒蜕变，成为自己、关系、团队的Leader！
参考文献
正念领导力：激发活力和潜能的领导智慧是2019年由清华大学出版社出版,作者陈立伟。
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