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成长是门技术活儿，人和人的差距往往发生在我们注意不到的时间里。
数十种学习软件、网站和技巧，让工具提升我们的效率。
数字时代，谁拥有第二大脑，谁就能节省更多时间。
学习忍者的行为特点
完整的行动体系
建造第二大脑
带着问题听讲座
习惯使用学习App
写计划表时用“动词”
利用Scrivener、Lumosity等软件
用TWERP的方式尝试写作
高手记忆7步法
20个抗拖延技巧
内容简介
你身边是否有这样一类人，他们工作拿得出手，生活多姿多彩。
他们行色匆匆，聚会、学外语、听沙龙、做志愿活动一个不落。
你总是觉得他们在做各种各样的事，但其实他们在你看不到的时间里奠定了高效的基础。
他们一定在无数个矛盾中做了取舍，对无数种学习方法进行了优化，严格执行了无数个行动计划。
你只看到他们表面的光鲜，却没看到他们内心的运筹帷幄。
这些来无影去无踪的人生赢家，就是我们身边的“学习忍者”。
他们精神专注，善用各类学习App和平台，深谙社交与独处的平衡之道，而且一定有一套与自我高度匹配的行动体系。
本书会告诉你，在我们看不见的时间里，这些学习忍者究竟做了什么，他们常用的学习工具和平台是什么，怎么打造一套高效的行动体系。本书会帮助你形成新的思维习惯和行为习惯，使你效率更高，视野更广。
成长是门技术活儿，人和人的差距往往发生在我们注意不到的时间里。
数十种学习软件、网站和技巧，让工具提升我们的效率。
数字时代，谁拥有第二大脑，谁就能节省更多时间。
作者简介
格雷厄姆·奥尔科特
（Graham Allcott）
毕业于英国名校伯明翰大学，在校期间做了三个人才能做到的事：创建了一本知名音乐杂志，组建了一支乐队并担任主唱，成为学生会领导，每周兼职送六天报纸，每周有三天晚上在银行实习。他绝对是自我管理和能力提升的行家里手。这一切都源于他的学习忍者精神——专注，善用各类学习软件和平台，懂得在社交和独处之间有所取舍，有一套与自我高度匹配的行动体系。
章节目录
目录
前言
{第一部分 学习忍者的独门武器}
003 第1章 学习忍者的九大特征
平衡// 003
禅宗式的平静// 010
冷酷// 014
擅长利用工具和资源// 019
遁行和伪装的艺术// 022
正念// 026
时刻保持良好状态// 029
专注// 032
超人只是达到自己最好状态的普通人// 036
039 第2章 学习忍者的行为习惯
行动体系、第二大脑和高效可行的日常惯例
为什么要变得有组织性// 039
集中注意力// 040
学习忍者的第二大脑// 046
日常惯例// 061
每周惯例// 065
学期惯例// 078
081 第3章 学习忍者的精力管理
如何管理自我，做出更好的决定，充满活力，脑力全开
为什么你肯定是错的// 082
为什么在大多数时间里我们都是错的// 082
懒散、无精打采的你VS.聪明、充满动力的你// 084
认知偏差// 094
十个提高学习和平衡的智囊秘诀// 097
{第二部分 学习忍者的方法论}
110 第4章 你是哪种学习者
根据学习目的，切换不同的学习方法
学习：想做就做// 111
听觉、视觉，还是动觉？// 115
119 第5章 常规性学习
日积月累的魔法
从床上爬起来// 120
强迫自己起床// 122
沉浸在愧疚中// 124
集中注意力// 126
讲座与课堂// 132
阅读// 135
将阅读当成一项技能// 142
恰到好处// 154
做笔记// 155
噢，不！现在是团队学习时间！// 162
陈述// 166
170 第6章 写作
写作的五个阶段和四个关键
“转卖：新婴儿鞋”// 170
以TWERP方式部署文章// 171
写作的四个关键// 177
让自己的评价凌驾于评论者之上// 179
写作效率// 183
写作大纲// 190
192 第7章 记忆技巧
如何像世界记忆冠军一样进行记忆
学习忍者式的记忆方式// 194
视觉记忆法// 201
听觉记忆法// 209
动觉记忆法// 213
使之更加容易// 217
学习忍者式的准备：三原则// 220
224 第8章 关于考试
如何通过考试，为什么应该忽略蜥蜴脑
蜥蜴脑// 225
考试前：学习忍者式的准备// 231
实际材料：考试中// 234
考后// 238
{第三部分 学习忍者的行动力和好奇心}
242 第9章 拖延症
正确认识自己的拖延症，一如既往地保持前进的动力
拖延症的科学// 242
20种反拖延技巧// 245
五个保持动力和学习忍者式专注力的策略// 262
269 第10章 好奇心与童心
绝不要害怕回答问题，同时试着问一些优质的问题
致谢// 273
参考文献与延伸阅读// 275
如何成为一个学习忍者是2017年由机械工业出版社出版,作者[英]格雷厄姆·奥尔科特。
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