缺爱

缺爱:如何获取安全感,得到肯定和认同

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【武志红公号、张德芬空间10W 爆文热议话题】

本书从存在主义心理学的角度,解释了现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失,通过7个章节、3大部分,讲述了存在感是如何被构建的、为什么会缺失,以及如何化解因存在感缺失而导致的各类痛苦。帮助我们重新定义存在的意义和自我价值,找到自己的闪光点,骄傲自信地活下去。

【耶鲁大学推荐必读】

自我价值感低,特别在意他人对自己的评价?暴饮暴食,容易对自己过度补偿?控制欲强,一旦事情不按预期发展就很痛苦?消极地看问题,抗挫折能力差,心态易崩塌?在现代社会的快节奏、高压力下,这些都源于我们对自我存在的焦虑。

【全球存在主义心理学研究专家重磅作品】

存在感决定着我们安全感的获得、价值感的获得,影响着我们对爱的体验。缺爱的感觉越来越强,无力感就越来越强,严重时会让我们感觉自己被世界抛弃,无法获得高质量的生活。真正能够欣赏到你的人,欣赏的永远是你骄傲的样子,而不是你故作谦卑和讨喜的样子。

内容简介

全球存在主义心理学研究专家年度力作,耶鲁大学推荐必读。

缺爱的人的典型表现:

1. 做事前,会想别人的反应,做事时,会主动迎合他人的期待;

2.容易动摇自己的原则,可能自己已经非常不愉快了,但不会表现出来;

3. 希望自己得到认同和存在感;

4. 不懂得拒绝。

本书从存在主义心理学角度,解释了现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失,指出我们没有安全感、极度渴望得到别人的肯定和认同的原因,帮助我们重新定义存在的意义和自我价值,找到自己的闪光点,骄傲自信地活下去。

作者简介

[法]罗伯特.纳伯格(Robert Neuburger)

法国知名心理学家、精神病学家、心理分析师、家庭治疗师,目前在巴黎和瑞士执业。

章节目录

目 录

活着与存在 / 1

第一章

如何自主建构存在感 / 001

第二章

存在 / 039

第三章

存在感的丧失 / 059

第四章

崇高与绝望 / 085

第五章

我们能够实现自我存在吗? / 113

第六章

“抑郁”:无力的愤怒 / 147

第七章

重回人世: “仁慈的好奇心” / 161

结语

人最私密最脆弱的情感 / 175

缺爱是2019年由江苏凤凰文艺出版社出版,作者[法]罗伯特·纳伯格。

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