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共情，是情商的核心能力。习得共情的技巧，你才可以拥有高情商。
内容简介
在《共情的力量》一书中，作者通过分享自己的亲弟弟大卫、毕业于美国常青藤耶鲁大学的戈登，以及单身母亲卡罗琳等人的故事来探索共情的作用；作者解释了共情与同情的不同，如何利用共情寻找爱情，如何成为一个积极的共情式聆听者，如何运用共情创造持久的亲密关系，以及如何避免共情阴暗面对生活的糟糕影响。此外，作者认为共情是生活必不可少的部分，并阐述了如何借助诚实、谦逊、接纳、宽容、感恩、信念、希望和宽恕等8种行为来获得共情能力。
这本书，是一位心理学家拒绝接受普遍的医学标签和治疗人类痛苦的创新实践，也是一位心理学教授因共情缺失致弟弟自杀的人性沉思，更是一个教人们如何伴爱的人度过悲伤、无助、迷茫和绝望时刻的实用指南。
作者简介
[美] 亚瑟·乔拉米卡利
曾任职于哈佛大学医学院，为美国著名心理学家、美国癌症协会讲师、美国心理学会会员。他首次将共情能力与认知行为疗法相结合，主张挖掘与生俱来的共情能力，并创立Facebook“共情与善良工程”项目和领英“健康共情成就小组”。
他还是一位经验丰富的媒体专家，曾多次出现在美国有线电视新闻网、福克斯新闻、康卡斯特电台、新英格兰有线新闻等。媒体造势宣传帮助他吸引了很多慕名而来的学习者，影响了众多人，引导人们在生活中发现共情的力量。
[美] 凯瑟琳· 柯茜
哈佛大学心理学教授、美国心理学会(APA)高级会员、《美国心理学家》杂志副主编。
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章节目录
共情的力量：情商高的人，如何抚慰受伤的灵魂
版权信息
序
第一部分 我们为什么需要共情
第一章 认识共情：共情其实有两面性
第二章 我为什么研究共情：大卫的故事
第三章 共情的产生：为什么看你那么疼，我也觉得疼
第四章 表达共情：道理我都懂，只需要你片刻的理解和包容
第五章 共情式倾听：为了理解他人如何感知世界而倾听
第六章 共情与爱：亲密关系的柔化剂
第七章 共情的阴暗面：借感受他人的痛苦来享受折磨人的快感
第二部分 共情，你真的做到了吗
第八章 诚实：清楚地看待自己，准确地理解他人
第九章 谦逊：既知道自己是谁，又知道自己不是谁
第十章 接纳：我没那么好，你也没那么好
第十一章 宽容：透过表层深度理解人性
第十二章 感恩：一种体验世界、与世界互动的方式
第十三章 信念：坚信人们心中基本的善良
第十四章 希望：事情会一天天好起来的
第十五章 宽恕：原谅自己，就原谅了整个世界
后记
致谢一
致谢二
情感吸血鬼：如何识别并逃离病态关系
版权信息
引言
第一部分 他吸干了我的能量—你遇见过情感吸血鬼吗？
第一章 高敏感、高共情者最有可能成为情感吸血鬼的受害者
第二章 受害者往往童年缺少支持和认同，需要付出来赢取爱
第三章 情感吸血鬼通过剥夺、控制、贬低来吸食你的情感能量
第四章 如果你感觉被人拖着走向地狱，那TA就是情感吸血鬼
第二部分 如何在情感吸血鬼把你吸干之前拯救你自己？
第五章 识别藏在你身边的情感吸血鬼，不再做他们的血库
第六章 面对情感吸血鬼最好的办法永远都是：远离他们
第七章 不一定是情感吸血鬼刻意寻找你，可能是你主动走向他
第八章 治愈深层次的童年创伤，和你的“内在小孩”和解
第九章 如何从思维和情绪上减少情感吸血鬼带给你的伤害
第十章 保持最佳的生活状态，做自己的能量供给者
第十一章 愿你一直站在幸福的最光亮处
心理的伤，身体知道
版权信息
赞誉
前言
第1章 心理的伤，身体知道
第2章 医学在治疗中的必要性和局限性
第3章 第一情感中心：对安全感的需要——影响的身体部位：骨骼、关节、血液、免疫系统和皮肤
第4章 第二情感中心：对平衡金钱和爱情的需要——影响的身体部位：膀胱、生殖器官、腰背部和髋部
第5章 第三情感中心：对自我关注和自我价值的需要——影响的身体部位及相关方面：消化系统、体重、肾上腺、胰腺和成瘾
第6章 第四情感中心：对表达自己需求和情绪的需要——影响的身体部位：心脏、肺和乳房
第7章 第五情感中心：对倾听和被倾听的需要——影响的身体部位：口腔、颈部和甲状腺
第8章 第六情感中心：对现实世界和精神世界平衡的需要——影响的身体部位：大脑、眼睛和耳朵
第9章 第七情感中心：对生命意义的需要——导致的身体疾病：慢性或退行性疾病和致命疾病
第10章 露易丝·海的身心疾病对应表
共情的力量是2019年由中国致公出版社出版,作者[美]亚瑟·乔拉米卡利[美]凯瑟琳·柯茜。
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