超限思维：神经症、抑郁症和高敏感人群的进击之路

编辑推荐

通过思维训练帮助高敏感者走出心灵困境。

内容简介

这是一本神经症患者自身经历的分享之书，一本如何与抑郁的灵魂和解之书；这是一场直击灵魂深处的自我对谈，这是一段由内而外改变自我的思辨之旅。

当我们的情绪陷入低潮，被抑焦虑所控制而无法自拔时， 我们用伪装来掩饰自己的孤独和无助，我们在“自恋”和“自厌”之间痛苦挣扎，我们在虚无的幻想中生出真实的恐惧，我们一次次准备行动，却一次次以失败告终，导致内心精神的破产……

我们不能幸免所有的苦难，但可以通过破除固化思维、培养思辨思路，摆脱环境的负面暗示，回归生命本身。

作者简介

作者王建平，一位敏感的写作者，有着敏锐的生命触感，擅长用文字表达想法，论证自己的思考。

章节目录

版权信息

序Ⅰ 写在前面

序Ⅱ 写给被抑郁、焦虑和恐惧折磨的人们

1 现实际遇 没人关心我们是否与毒蛇共处一室

2 内在表现 你手中的刀子刺向谁?

3 环境暗示 你要面对的是这样的世界

4 固化思维 为什么你的脖子上长着别人的脑袋？

5 固化思维 道德是一种可怕的武器

6 观察质疑 在学会观察中迈向心智的成熟

7 儿童模式 或许你只是一个没有长大的成年人

8 思辨思维 东方智慧所蕴藏的思辨能力

9 行动方式 唯有认真行动才能改变自己

10 智慧平衡 提升心智的四个维度

参考书目

超限思维是2019年由江苏凤凰文艺出版社出版,作者王建平。

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