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依靠自己的力量，拒绝以爱之名的情感勒索，走出童年阴霾、治愈家庭创伤。
内容简介
你是否不断取悦父母，而他们还是觉得你不够完美？你是否不停照顾父母，而他们依旧觉得你不够负责任？你是否逃离不了父母的控制，即使你早已成年？
之所以这样，是因为你一直在被不成熟、控制欲强、以自我为中心的自恋型父母深深伤害。你沉浸在父母给你带来的痛苦与不安中难以自拔，你纠结于父母为什么不能为他们的所作所为和你说一声抱歉。你内心中那个苦苦挣扎的孩子还是执着地相信，终有一天父母会发现你有多优秀，给予你关爱与自由，而当你渴望重获童年缺失的抚慰与认同时，才发现自己犹如从枯井中取水，一无所获。
自恋心理与关系专家尼娜·布朗教授不仅深入地分析了自恋的定义、表现，以及自恋型父母对你造成的负面影响，还提供了一系列行之有效的练习与对策，帮助你可以依靠自己的力量摆脱自恋型父母的羁绊，避免不愉快的经历在你和你的孩子之间再次上演，塑造全新的自己。
作者简介
作者尼娜·布朗，教育学博士、教授，和平理事会、全国政协委员会委员，老道明大学知名学者，自恋心理研究专家，著有《自私的小孩》《与自私的人共事》《这又是谁的生活》等十余本著作。
章节目录
版权信息
序言
第一章 容易生气、喜欢挑剔、苛刻又不讲理的“专制”父母
第二章 自恋型父母的延续性影响
第三章 受伤成年子女的典型态度和行为
第四章 与自恋型父母互动的常见困境以及应对方法
第五章 识别并克服父母造成的隐性毒副作用
第六章 八大策略：停止伤害以及如何“积极报复”
第七章 强化自我的策略
第八章 理想自我：确定你想成为什么样的人
第九章 现实自我：打造全新的、更好的自己
第十章 相信自己：对自己负责
父母的羁绊是2022年由光尘文化出版,作者[美] 尼娜·布朗。
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