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爱的五种能力： 情绪管理：每个人要管理好自己的情绪，才有能力爱别人。 述情：用带着爱的方式表达自己的需求、想法和感受。 共情：很多人都习惯了讲道理，教育对方，而不知道对方需要的其实是共情。 允许：尊重差异、允许成长。 影响：自己怎么做，对方才会变得越来越好呢？这要靠影响的能力。 爱的五种能力，爱情与婚姻中的情商课 完美的两性关系由此开启！
内容简介
爱情需要学习，婚姻需要练习。情感教练提出：爱一个人需要具备爱的能力，但它包含了五种具体的能力，它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。本书结合真实案例详述爱的五种能力，帮助你重新认识爱，修复爱，拥有爱，传播爱。
你有下列“不适症状”吗？
一直单身，迟迟找不到合适的人
喜欢的人经常被吓跑
全心全意付出，人家却不领情
关系中出现第三者
婚前信心百倍，婚后却不如人意
婆媳关系处不好
正在考虑要不要离婚
……
如果有其中之一，那这本书就是你需要的。
作者简介
赵永久，知名情感教练
婚姻家庭咨询师 北京心灵智慧婚恋培训机构创始人 浙江卫视等多家卫视特邀情感嘉宾 2008年起在北京、上海、广州等地讲授《爱的能力》婚恋心理课程，好评如潮。 著有：《爱的五种能力》《嫁个好老公》《积极恋爱心理学》
章节目录
自序 001 第一部分 拥有爱的能力，与谁结婚都幸福004 第一章 · 向内找，发现幸福之路007 第二章 · 爱的五种能力是什么024 第二部分 管好情绪享受爱：情绪管理050 第三章 · 管理不了情绪，挽救不了婚姻050 第四章 · 觉察：做情绪的主人069 第五章 · 情绪管理方法一：保持客观074 第六章 · 情绪管理方法二：穿越“情绪按钮”084 第七章 · 情绪管理方法三：放下对和错096 第三部分 说出感觉容易爱：述情104 第八章 ·“喜怒不形于色”是爱情的天敌106 第九章 · 述情让家庭和谐112 第十章 · 述情的两个基本功117 第十一章 · 六句话练成述情高手124 第四部分 善解人意才会爱：共情143 第十二章 · 会共情，才能避免爱人有“婚外恋”143 第十三章 · 共情的两个基本功150 第十四章 · 四步练成“共情高手”158 第五部分 全然接受是真爱：允许173 第十五章 · 允许让你的生活无烦恼173 第十六章 · 需要被允许的事情181 第六部分 帮助他成长，智慧的爱：影响197 第十七章 · 发现影响的奥秘：他会因你而变197 第十八章 · 影响的方法208 后记 · 己所欲，勿施于人223
爱的五种能力（精装）是2016年由作家出版社出版,作者赵永久。
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