编辑推荐
肠寿，才能长寿，让我们活得更久，活得更好。
内容简介
本书全面探讨了肠道微生物组的改变与抑郁症、自闭症、糖尿病、心血管疾病病和癌症等慢性疾病发展之间的必然联系，以及有关Covid-19等传染病易感性的前沿研究。
迈耶博士认为，应对公共健康危机，关键是要遏制慢性病和传染性疾病的发病率。为了扭转慢性病和传染病的发展趋势，我们必须改变今天的生活方式，限时进食，改善新陈代谢，更好地控制基于肠道的免疫系统和微生物系统，充分利用食物的自然治愈力，预防食品体系对人类健康造成的有害影响。
迈耶博士相信，未来我们必将战胜病毒大流行，在这个紧要关头，我们更要正视健康警钟的鸣响，切实可行地通过健康新举措造福人类，让我们更健康、更长寿。
作者简介
作者埃默伦·迈耶，医学博士，过去40年里一直致力于研究大脑-身体相互联系的研究，特别强调大脑-肠道联系。他被认为是脑-肠微生物群相互作用和慢性内脏痛领域的先驱和世界领导者。
他是奥本海默压力与复原力神经生物学中心的执行主任，也是加利福尼亚大学洛杉矶分校消化疾病研究中心的共同主任。他的研究在过去25年中一直得到美国国立卫生研究院的支持。
他的研究成果曾被美国国家公共广播电台（NPR）、美国公共电视网（PBS）、纪录片《寻找平衡》（In Search of Balance）等广泛报道。他的作品经常发表于《大西洋月刊》《科学人》《纽约时报》《卫报》等出版物中。
章节目录
版权信息
推荐序
序言
第1章 与饮食和肠道菌群有关的慢性非传染性疾病
第2章 医学整体观及现代疾病之间的相互联系
第3章 西方饮食习惯造成了肠道菌群的长期压力
第4章 长期压力导致肠道微生物组改变以及脑部疾病的增加
第5章 饮食对脑—肠—微生物网络的调节
第6章 运动和睡眠对肠道微生物组的影响
第7章 我们到底该吃些什么？什么时候吃？
第8章 肠道健康的关键在于土壤
第9章 “大健康”理念让微生物系统相互联系和交流
第10章 更健康的食谱大全
致谢
食谱资源
肠生不老是2024年由中译出版社出版,作者[美] 埃默伦·迈耶。
得书感谢您对《肠生不老》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
