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不是减物，而是空无一物！
对话10位极简主义践行者，跳出消费主义陷阱，从空无一物的生活中收获快意从容的人生体验。
他们并不是收纳达人，却因为各种各样的契机，开始了空无一物的生活。
漫画家、公司职员、生活规划师、家庭主妇……他们拥有着不同的人生，却因为地震、失恋、工作不顺、婚前焦虑、养育孩子，渐渐开始审视自己拥有物品的价值，舍弃无用之物。回头再看时，家中已是空荡无物，却久违地令人心满意足。
生活中的不顺心，奇迹般地在空无一物的生活中慢慢被抚平了。
囤积物品不仅浪费金钱，也会在无形中加重心理负担。工作中、恋情中、与家人相处中，都会不自觉地带上“不耐烦”“不满意”的烦躁情绪。在这种让人窒息的氛围下，一旦降低对物品的欲求，你一定会再次感受到周遭空气的流动，找回自由、愉悦的感觉。
真正追求的东西，一定会在家中有所体现。
一口锅就可以做所有的菜，一张床垫就能够满足休息需要，一个衣柜就足以放下全家人的衣物……极度缩减周身物品、理清信息纷杂的大脑后，你就会看到自己无法放弃的物品，那一定是全心钟爱、值得为之付出的。正是它们，定义了一个人的内在。
越是生活在充斥物品的时代，越需要在空无一物的家里找回生活的实在质感。
内容简介
站在洒满阳光的空旷房间中央，那一刻，内心的感受一定是宁静、平和、闲适的。但是这样的房间在生活中几乎是很难见到的，我们的家里总是放着很多物品，多到已经看不清“家”的最初样子……
然而，总有一些人想努力去感受生活单纯的一面。他们也许是漫画家、生活规划师，也许是公司职员、家庭主妇，也许信奉极简主义，也许懒得在物质上花费太多心力，也许只是想给生活留出喘息的空间，但不约而同，他们都选择在“物品超简单的空旷房间”中生活。
本书中，极简生活研究会随机采访了10位这样的居住者，在深度对话后，探寻出了他们贯彻简约生活理念的原因、过程和方式，以帮助读者了解如何在“家”这个完全私人的生活空间内正确地满足自己的实际需求，进而打造出属于自己的自由天地。
也许，只要从一把扫帚开始，你就能找到让生活变得简单、明亮的方法。
作者简介
日本极简生活研究会
来自日本的编辑研究会，专注于研究有特色的极简生活方式，致力把实用、有效的收纳技巧带给广大读者，让每一个人都能将生活过成自己想要的样子。
章节目录
极简房间教会我们的
缓莉舞
小荻
仓田真希子
肘
小豆
阪口优子
井上
AKI
森田聪
富美
出版后记
我选择空无一物的生活是2020年由中国友谊出版公司出版,作者[日]极简生活研究会。
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