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世界上的确存在着你不曾体验而真实存在的奇妙体验，清明梦就是其中之一。人人能做清明梦，梦也不再是睡眠的附属品。清明梦是一种新文化、一种新思潮、一个新天地、一个新契机，是人类探索自我走向未来的必经之路。这本书，是一扇窗户，通过它可以一窥梦界的神奇；也是一座桥梁，通过它就能亲身进入控梦的世界。
内容简介
本书系统地介绍和教授清明梦。清明梦(Lucid Dreaming)，是在做梦时保持清醒的状态，又称作清醒梦、明晰梦。
目前，清明梦所拥有的巨大魅力正在悄然席卷全球，尤其受到广大年轻人的热捧，已经开始形成一种独特的文化现象。本书从心理上研究人的潜意识与梦控，不但教授人们在较短时间内学会梦控，还在治愈心理疾病、催眠、减缓压力、维持心理健康、开发个人潜能等方面具有突破性探索。
本书分为入梦篇、知梦篇、控梦篇、探梦篇，每个阶段都是一次进阶。内容生动活泼、科学健康，集趣味性、实用性和学术性为一体,一步步给读者展现出一个精彩超凡的沉浸式控梦世界。这既是一部揭秘控梦神奇的科普大作,也是清明梦爱好者必备的实用和收藏手册。
作者简介
追梦蚂蚁，本名王可。武汉大学环境化学学士，中科院上海有机化学研究所分析化学硕士、美国伊利诺伊大学计算机硕士。从2004年起进入梦境控制领域，以网名“追梦蚂蚁”发表了大量梦境控制的理论研究与实战经验,并创建了独特的中国清明梦理论体系和学说。2013年回国，专注于清明梦普及事业，现任梦控师书院院长、梦控信息技术成都有限公司CEO。他是中国清明梦领域的开创者和领军人物。
章节目录
入梦篇
致读者
写在前面的话
第一章 清明梦
◎什么是清明梦 ◎清明梦是真的吗
◎清明梦的利与弊 ◎清明梦相关历史名人
第二章 梦控师
◎梦控世界 ◎梦控师群体 ◎梦控级别
第三章 新手须知
◎名词解释 ◎体质鉴定 ◎指导原则
◎人人能做清明梦 ◎简单清明梦方法
第四章 梦控初体验
◎“我”是谁 ◎“我”在哪儿 ◎“我”能做什么
◎梦友第一次实例 ◎ 梦界旅游热点
知梦篇
第一章 梦境与知梦
◎梦境的产生 ◎梦境四阶段 ◎梦体活性 ◎梦体状态
第二章 清明梦的原理
◎扳机艺术 ◎两类扳机 ◎扳机提示度 ◎知梦四方式
第三章 梦中知梦
◎清明梦种子 ◎追梦日记 ◎七字真言
◎验梦手段 ◎知梦扳机 ◎回笼暗示
第四章 出体（清醒入梦）
◎出体现象 ◎出体与清明梦 ◎梦态与出体信号
◎出体流程图 ◎出体三步曲 ◎清醒入梦
第五章 鬼压床
◎鬼压床现象 ◎主流学界解释
◎蚂蚁观点 ◎压床出体 ◎压床天才态
第六章 梦屏
◎梦屏2.0 ◎梦屏意识 ◎实战当场抓屏 ◎梦屏进阶 ◎常见问题
第七章 其他方法
◎简单验梦 ◎催眠入梦 ◎出体呼吸法 ◎困态出体法
◎达芬奇控梦法 ◎音频辅助 ◎梦控手环
控梦篇
第一章 控梦神通
◎梦痴神通 ◎梦匠神通 ◎梦侠神通 ◎梦尊神通
第二章 控梦延时
◎手感延时 ◎掉线续传 ◎隧道刷新 ◎其他延时
第三章 控梦十讲
◎源代码 ◎粉墨登场 ◎知彼知己 ◎梦体能量
◎控梦之路 ◎该出手时就出手 ◎如何导演这出戏
◎念力与神通 ◎井盖的秘密 ◎最美的风景在巅峰
探梦篇
第一章 梦之灵感
◎科技与音乐 ◎电影与绘画 ◎诗词与小说 ◎设计及其他
第二章 灵感与天才
◎灵感与无意识 ◎灵感“梦体说”◎第二类天才 ◎天才与疯子
第三章 清明梦与灵感
◎凡人升级 ◎梦中的音乐 ◎实战抓歌详解
◎职业添翼 ◎潜能开发
第四章 清明梦的更多用途
◎非凡体验 ◎学习与训练 ◎造福弱势群体
◎精神及心理治疗 ◎认识和改善自我 ◎修梦修心
◎提升梦的品质 ◎临床医学应用 ◎科学研究
◎社会用途 ◎破译超自然现象
第五章 探梦前沿
◎文字语言 ◎视梦听实 ◎梦境现实双向交流 ◎知梦辅助物
◎知梦机 ◎梦授与高灵 ◎濒死体验 ◎物质界探索
◎出体验实 ◎梦起梦破 ◎隧道与虚空 ◎联机探索
第六章 清明梦普及与探索
◎清明梦的历史 ◎中国的清明梦进程
◎清明梦文化普及 ◎清明梦产业化探索 ◎清明梦的前景
附录
◎ 新手常见问题解答
◎ 论西方医学界对鬼压床的错解
◎ 证明清明梦以及从梦境传递出摩斯码的科学实验
◎ 蚂蚁流教程：从入门到巅峰
梦控师是2021年由经济日报出版社出版,作者追梦蚂蚁。
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