类似推荐
编辑推荐
如何灵活应用记忆技巧提高记忆效率？让《聪明的孩子记得住》告诉你。
内容简介
《聪明的孩子记得住》是《聪明的孩子坐得住》的姊妹篇。延续了简单易懂、便于操作、趣味性强的写作风格。
作者心雅、元子，结合多年来教育心理咨询、青少年记忆力训练的研究与实践经验，总结了大量的实训案例，重点介绍了30种记忆力趣味训练方法，富有创意地展示了丰富多彩、真切有趣的训练情境。每章节主要由三部分构成：1、记忆方法介绍；2、记忆趣谈；3、记忆之星小竞赛（实践练习）。按照书中介绍的方法训练，可以让孩子们在轻松愉悦中体验记忆的乐趣、提高记忆的效率、增强记忆的效果。
本书注重科学性、趣味性、实践性，不仅适合家长、孩子阅读，而且也适合教师、心理咨询师、教育培训师以及所有关注记忆力的读者朋友。
作者简介
作者元子，实名曹元瑛，毕业于杭州师范大学。国家注册心理咨询师，教育心理咨询专家，美国认证催眠师，上海悟诚教育心理咨询中心联合创始人、首席咨询师。多年来致力于青少年教育心理研究与实践，与心雅一起首创了一套“心理暗示+行为训练+趣味游戏”相结合的注意力、记忆力训练体系。有着丰富的咨询经验，咨询风格亲切灵巧。主要著作：《聪明的孩子坐得住》、《聪明的孩子记得住》、《聪明的家长Hold住》。曾于2006年接受上海东方卫视的《人物》专访，并在报刊上连续刊登了《女孩，抬起你的头！》等系列心理作品。
章节目录
版权信息
文前插图
序一
序二
前言
及时复习记忆法
一、如何“挤出”复习时间
二、头脑风暴：复习方法大比拼
三、自我奖励——积极的自我暗示让人始终保持记忆的好心情
目标定向记忆
一、微观目标的定向
二、重点目标的定向
三、记忆训练总目标的定向
理解记忆法
一、“身体力行”理解记忆法
二、“寻找关键词”理解记忆法
三、“阅读”理解记忆法
四、“回溯”理解记忆法
五、“复述”理解记忆法
巧用时间记忆法
一、感受时间的训练
二、在记忆过程中，预先设定时间
三、绘制最佳记忆时间表
四、巧用时间四象限法
五、记忆时间的递增与递减
心理意象，灌溉记忆的土壤！
情商（EQ）与记商（MQ）
一、认识积极情绪对记忆的意义
二、经常给自己积极的心理暗示
三、查找影响记忆的消极情绪并进行排序
四、制作积极情绪卡，自觉调控情绪
五、读一些EQ小故事吧
六、“现在就快乐”小贴士
七、体验“EQ+记忆力”趣味游戏
八、写《快乐成长记忆录》
九、建立友情EQ小团队
十、优化家庭教育中的心理环境
读一读，背一背！
一、建立阅读信心
二、建立阅读目标
三、建立阅读方法
四、建立阅读兴趣
激发和提高记忆兴趣
一、解开兴趣心结
二、分享兴趣之乐
三、积极心理暗示
四、兴趣迁移方法
兴趣与记忆——心雅访谈朱晓霞老师及学生
竞赛记忆法
一、记忆速度比赛
二、记忆精确度比赛
三、记忆容量比赛
专注使记忆力更出色
一、“注意力+记忆力”心理暗示
二、“注意力+记忆力”行为训练
三、“注意力+记忆力”趣味游戏
四、注意力不集中的典型表现及训练重点
观察记忆法
一、看我变！变！变！
二、图像观察记忆法
三、趣味识字观察记忆法
四、环境观察记忆法
分组记忆法
一、根据文字的部首或结构划分
二、根据句子的结构或长短划分
三、根据数字的规律或特点划分
四、根据事物的性质或类型划分
比较记忆法
一、制作“比较卡”
二、比一比，论一论！
三、扑克对抗赛（3到4人共同参与最好）
查找规律记忆法
一、以心理暗示中的内容为例
二、以学习数学为例
三、以学习英语为例
四、以语文中的形声字为例
特征记忆法
一、寻找人物特征
二、寻找数字特征
三、寻找形状特征
四、寻找内在特征
联想记忆法
一、从联想内容加强记忆效果
二、从联想方式加强记忆效果
故事记忆法
图画记忆法
训练实例一：送自己一棵“心”之树
训练实例二：时间饼图和时间银行
训练实例三：心型特质图
训练实例四：绘画与说画
训练实例五：每日一幅素描画+一个小故事+5个英语单词
图像记忆法
一、进行图像记忆时，创建的图像一定要具体、清晰，注重细节
二、清晰、丰富的色彩可以加强对图像的记忆
三、运用众多感官让图像更生动
四、对于抽象的事物可以借助具体的、相关联的事物来完成图转换
五、感情的投入
趣味绕口令
一、你了解绕口令吗？
二、训练实景回放
三、布置家庭心理作业
谐音记忆法
一、数字—文字（谐音文字）转换法
二、数字趣味谐音联想法
魔术记忆法
一、训练实例回放一
二、训练实例回放二
动作记忆法
一、动一动，记一记！
二、我是小小表演家！
三、跟我做一做！
记忆接力，挑战极限
一、词语接力
二、成语接力
三、英语接力
四、词语搭桥
情景记忆法
一、活用生活情景训练记忆力
二、带孩子走出去
三、角色扮演体验情景
音乐对记忆的奇妙作用——心雅访谈功能音乐治疗专家震华老师
游戏记忆法
培养记忆好习惯
一、零到三岁的孩子
二、三岁到五岁的孩子
三、五岁至六岁的孩子
四、六岁以上的孩子
五感总动员
一、猜猜这是什么字?（视觉+触觉）
二、拼一拼，讲一讲!（视觉+触觉+听觉）
三、我做，我说!（视觉+触觉+听觉）
四、不看也知道！（味觉+嗅觉+触觉）
五、五感总动员（视觉+触觉+嗅觉+听觉+味觉）
编写个性化的记忆词典
一、选择一个特别喜爱的本子
二、起一个特别钟爱的名字
三、写一句富有诗意的题词
四、选一张代表记忆的照片
五、编写记忆词典的子目录
六、按照目录编写具体内容，并配上图片
巧记忆，才能记得好而快——心雅访谈李明太老师
参考文献
后记
聪明的孩子记得住：记忆力趣味训练手册是2020年由华东师范大学出版社出版,作者元子。
得书感谢您对《聪明的孩子记得住：记忆力趣味训练手册》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
