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提升心理韧性的9种关键能力，让孩子拥有挫折打不倒的力量。

内容简介

本书首先讲解了心理韧性是什么，然后根据“Toughen up”(强悍化)模型从如何提升对挫折的容忍度、如何培养乐观心态、如何面对失败、如何进行自我肯定、如何建立有益的关系等九个方面指导读者提升与增强心理韧性，并且每一章均包括理论介绍、应用方法、案例分析、实操练习和自助作业。

章节目录

心理韧性：如何培养内心强大的孩子是2022年由人民邮电出版社出版,作者安妮。

版权说明：本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
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