编辑推荐
《懂得爱：在亲密关系中成长：全新增订版》
豆瓣6342人想读的亲密关系经典之作，时隔17年全新增订版
海文学院创始人黄焕祥和麦基卓用一生的实践发现亲密关系的真谛
本书是关于“爱与亲密”的实用指南，可以让你看清自己和这个世界的关系，也看清和你自己的关系。
脆弱是人生的常态，不要敌视，也不要害怕。坦然展现生活中的脆弱，找出各自的心墙与防御，才能收获真正的亲密，丰富彼此的生命。
《懂得生命：在自我探索中成长：全新增订版》
豆瓣评分8.5自我成长经典之作，时隔17年全新增订版
你是否也曾有莫名的迷失感，不知身心应安放于何处？
海文学院创始人麦基卓、黄焕祥，奉献四十年理论与实践的精华
带领读者一起探寻内在自我、重建外在关系
深切体会生命的完整与圆满，找到安身立命的自信
我们是浩瀚宇宙里渺小的存在，所面临的挑战就是为自己的生命找到意义
当你走到光的尽头，然后决定踏入未知的黑暗时，你一定要相信，会发生的状况不外乎两种——不是找到稳固的立足点，就是学会飞翔
内容简介
《懂得爱：在亲密关系中成长：全新增订版》
如何建立一段亲密关系，如何维护亲密关系，如何在亲密关系中获得成长，是本书两位作者用四十年的亲身经历所讲述的事情。亲密关系不在某一方身上，而是存在于双方之间。
所有的关系都要经历浪漫期、权力争夺期、整合期、承诺期和共同创造期五个阶段。在一段亲密关系中，你可能处于不同的关系阶段，在同一段亲密关系中，你和对方可能各自处于不同的阶段，那么亲密关系就不会得到健康发展。脆弱的亲密关系怎样才能变得稳固，亲密关系中的双方怎样才能从中感受到幸福、获得成长，这是本书所要解决的重要问题。
两位作者以自身为被试，以彼此的亲密关系的发生发展为试验，用长久的相处经历为我们发掘出了亲密关系的真谛。我们该如何看待爱、看待性、看待家庭，两位读者都进行了通透的阐述，为还在亲密关系中苦恼的你提供了想要的答案。
《懂得生命：在自我探索中成长：全新增订版》
旨在帮助那些希望提升生命意义与质量的人，两位作者提供了一些方法让你能够探索自我的价值与意义并找到和建立与他人之间的深层联系，进而更好地发现和理解生命的意义。两位作者是海文学院的共同创办人，他们结合多年的教学与疗愈过程中的事例与经验，向读者介绍了一种整合身心，强调自我对健康、关系和生活方式的责任深度探索的自我发展的理论与方法。
作者真诚地与读者分享如何应对焦虑、激发自己的能量、如何富有创意地利用自己的时间和天赋，特别是在建立于他人关系方面。相信每一位读者阅读本书之后都会激发心灵的共鸣，找到一直纠结的问题的答案，放下不必要的执着，享受当下的人生旅程。
作者简介
麦基卓，英国人，医学博士、文学博士及专业针灸师。曾在英国学习针灸，并获得英国颁发的针灸营业执照。
黄焕祥（Bennet Wong，1930—2013）医学博士、文学博士、加拿大内科医学院荣誉院士，在门宁格精神医学院（The Menninger School of Psychiatry）接受精神医学训练。
两人是海文学院的共同创办人，强调自我对健康、关系和生活方式的责任的深度的自我发展方式。他们的远见和价值观是获得世界性瞩目的海文课程的基础，在30多年的专业伙伴关系中，他们在世界各地旅行和教学，举办过许多研讨会和工作坊，在工作中融入跨文化的方法。他们也是许多机构、公司和团体的咨询顾问，拥有非常丰富的实务经验。
章节目录
《懂得爱：在亲密关系中成长：全新增订版》
第一部分 脉络
第1章 我们的关系计划/ 003
第2章 花园中的生活：一则寓言/ 015
第3章 共振与爱的状态的本质/ 019
第4章 亲密与沟通/ 025
第5章 分享感受与情绪/ 053
第6章 从『物』到『人』/ 064
第二部分 关系的阶段
第7章 关系周期/ 075
第8章 浪漫期/ 082
第9章 权力争夺期/ 090
第10章 整合期/ 102
第11章 承诺期/ 113
第12章 共同创造期/ 120
第三部分 走过循环的周期
第13章 混沌与关系/ 127
第14章 从权力争夺到整合(一)/ 139
第15章 从权力争夺到整合(二)/ 161
第四部分 爱、性、家庭
第16章 爱、着迷与上瘾/ 181
第17章 性欲/ 192
第18章 家庭花园/ 219
第五部分 爱的状态
第19章 爱的状态的面向/ 239
第20章 和谐的花园/ 271
后记：重访花园/ 275
注释/ 279
译者致谢/ 287
《懂得生命：在自我探索中成长：全新增订版》
第一部分 发现力量
第1章 成败之间：自我憎恨与自我疼惜/ 003
第2章 外在权力——内在力量连续体/ 017
第3章 再谈外在权力与内在力量导向的区别/ 034
第4章 自我价值感、镜映与自我疼惜/ 052
第5章 理所当然/ 057
第二部分 面对焦虑
第6章 存在焦虑：人生在世的挑战/ 065
第7章 定位：在时空中找到自由/ 073
第8章 从物化到包含：架桥/ 087
第三部分 亲密关系
第9章 亲密/ 101
第10章 沟通模式/ 113
第11章 愤怒：负责任地分享感受/ 123
第四部分 健康与疗愈
第12章 在病症与健康中学习/ 133
第13章 过敏症与恐惧症：关于自我界定的问题/ 145
第14章 多发性硬化症：我们的方法/ 154
第15章 摆脱抑郁/ 176
第16章 能量观与健康/ 189
第五部分 问题与机会
第17章 改变与转化：做自己的风险/ 201
第18章 超越治疗：助人关系中的发现与成长/ 210
第19章 从求生到发现：走出受虐阴影/ 220
第20章 受虐记忆：需要一个持平的观点/ 237
第21章 信守无谓的“真理” / 249
第22章 灵性、宗教与意义/ 265
后记/ 271
附录：注释/ 273
麦基卓《生命花园系列》套装是2019年由中国法制出版社出版,作者。
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