解决冲突的关键技巧

解决冲突的关键技巧

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编辑推荐

国际知名冲突调解专家代表作,深度解读冲突的本质,17个高效沟通技巧,让你秒变沟通达人。

内容简介

这是一本教你如何化解冲突,实现有效沟通的社交工具书。

面对日常生活和工作中的冲突,人们通常会有这4种反应:回避、迁就、强迫、妥协。在冲突调解专家达纳·卡斯帕森看来,这都是“无效社交”,只会让冲突更加激化。真正有效的解决方式是“协同”,了解双方的差异所在,找出双赢方案。

本书从“有效社交的17个原则”出发,展示了创造性谈话和破坏性谈话将造成的截然不同的结果,帮助人们改变表达方式,在冲突的关键时刻促成有效对话,从根本上解决冲突。

书中的沟通技巧广泛适用于商务谈判、职场沟通、朋友交往、情侣相处、初识陌生人等各种社交场合。

作者简介

作者达纳·卡斯帕森,冲突调解和公共对话专家、作家、表演艺术家。

她的代表作《解决冲突的关键技巧》体现了她在冲突调解方面的研究精髓,被列入南加州大学和罗格斯大学等高校的推荐书单。

章节目录

版权信息

反向原则 “绝对不要这么做”清单

正向原则 “你需要这么做”清单

有效聆听与好好说话

原则 1 不要只听攻击性的话,听听对方的话中话。

原则 2 忍住攻击对方的冲动,改变谈话方式。

原则 3 假设自己在和最佳状态下的对方沟通。

原则 4 把需求、利益诉求和行动计划区分开。

原则 5 正视自己的情绪,把它们视为信号。

原则 6 学会区分确认与同意。

原则 7 当他人在说话时,不要提建议。

原则 8 避免主观评判,多讲客观事实。

原则 9 验证你的假设。 如果证明你的假设是错的,那就放弃它们。

改变对话

原则 10 发生冲突时,多想想为什么。

原则 11 相信双方还能有效沟通,哪怕看起来不太可能。

原则 12 如果你正在让事情变得更糟,停下来。

原则 13 弄清楚当前的情况,而不是追究是谁的过错。

推进解决

原则 14 承认冲突,找到对的人沟通核心问题。

原则 15 相信还有其他选择,找到双方都能接受的方案。

原则 16 达成共识,并且明确可能发生的改变。

原则 17 预判风险,并做好应对冲突的方案。

解决冲突的关键技巧是2022年由博集天卷出版,作者[美] 达纳·卡斯帕森。

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