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挪威著名心理学家海德维格·蒙哥马利作品。通过七个简单步骤，引领父母看清孩子本真、持续自我精进。
内容简介
本书无意让人们成为完美的父母，因为这种父母根本不存在。不过，作为一名拥有20年家庭治疗经验的心理学家，海德维格·蒙哥马利坚信大多数人经过努力都能成为优质父母。
作者从自身成长经历和从业经历中汲取营养，精心提炼育儿黄金法则——家庭养育七步法，贴心指导人们如何成为优质父母。这是一种能让父母看清孩子本真的养育方法，也能让父母更好地看清自己，进而成为更优秀的人。
本书是资深家庭治疗师的肺腑之言，也是人们晋升优质父母的必经之路。
作者简介
作者海德维格·蒙哥马利，挪威心理学家、家庭治疗师。她拥有奥斯陆大学心理学学位，自1999年以来，一直从事家庭治疗工作。她还是三个孩子的母亲，经常为父母、老师等人开设儿童发展方面的课程和讲座，并担任挪威Famlab（家庭实验室）的研讨会负责人。
2018年至2020年，她从个人成长经历、育儿经验和职业生涯中汲取营养，陆续出版“家庭养育七步法”丛书（全五册），成为国际畅销书。
章节目录
版权信息
前言 育儿“魔法”
Ⅰ 家庭养育七步法
1 第一步 建立情感纽带
建立安全基地
营造归属感
理解万岁
哦，我把一切搞砸了！
最好的教训
2 第二步 理解孩子重要的感受
大脑就像二层楼
每种情绪背后都有故事
侦察孩子的情绪
没有危险的情绪
理解孩子的感受
孩子需要学会应对冲突
3 第三步 该放手时就放手
让孩子保有秘密
放手不是个坏主意
父母应克服恐惧
4 第四步 孩子有了麻烦怎么办？
“她迟早会长记性的！”
有效的养育
先冷静下来
退后一步
孩子情绪失控时的应对技巧
三思而言
顺其自然
创造日常奇迹
5 第五步 拯救伴侣关系和你的家庭
有了孩子，你的生活就完蛋了吗？
重新认识彼此
建立良好关系的要诀
“为什么你总是生气？”
不合适就分手
6 第六步 设定边界
父母发火的尺度在哪里？
责骂受惊的孩子无济于事
做到始终如一很重要吗？
父母什么时候应该说“不”？
惩罚有效吗？
孩子渴望与人合作
父母总是需要步调一致吗？
空洞的威胁
勇于道歉
7 第七步 改变你自己
寥寥数语就能改变一切
你想成为什么样的父母？
制订行动计划
不要回避创伤
修复关系的关键是爱与反思
Ⅱ 特殊情况
当人生痛击了你
无意义的建议
寻求帮助
寻求支持性服务
释放悲伤
当问题出在父母身上时
为爱腾出空间
陪伴孩子最重要
前路漫漫
致谢
参考书目
家庭养育七步法：成为优质父母并不难是2022年由联合天畅出版,作者[挪威] 海德维格·蒙哥马利。
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