编辑推荐

结合生活中真实生动的案例，从情绪原始机制出发，理清情绪反应的内在逻辑。

内容简介

帮助你建立起主动“趋利避害”的情绪系统，让你的每一次情绪选择，都符合自身最大化的利益。如果大脑“皇帝”是个昏君，只喜欢做一些轻松的决定，他就会被情绪这个“大臣”控制。身体这个“王朝”也就不可避免地走向崩溃的结局。如果大脑“皇帝”是个暴君，他讨厌情绪的出现，不遗余力地抑制情绪的产生，那么，隐忍过度的情绪“大臣”终会爆发，发动政变，掌控朝廷，囚禁大脑“皇帝”。真正成熟的人，选择与情绪为友，不做情绪的奴隶。

作者简介

　　剑圣喵大师，百万销量图书作家，高校心理学教师。

　　从青年作者到刷爆朋友圈的自媒体大V，成为新一代国民励志偶像，被称为“情商江湖一喵”。

　　文章被人民日报、共青团中央、思想聚焦、十点读书等大号争相转载。

　　著有畅销书《优秀的人，从来不会输给情绪》，引爆“情绪”话题狂潮。

　　获得“京东2017年度影响力作家”、“2018年具正能量作家”等称号。

章节目录

版权信息

推荐序： 用看一朵花开的时间，见证一个人的成长

自序

PART 1 认知升级：你对情绪的认知，决定了你的生活高度

内心真正成熟，需要达到四个标准

你对情绪的认知，决定了你的生活高度

二十来岁的你，要学会转换身份

一个人能否走向成功，看他情绪崩溃后的样子

常常“自我怜悯”的你，还能抵抗这个世界的伤害吗？

你熟悉的事物，正在一步步摧毁你

PART 2 情绪的朋友：成熟的人，懂得与情绪为友

成熟的人，懂得与情绪为友

我们总是想要珍惜，却又一身脾气

克制情绪，从来都不靠忍

你看不起我？抱歉，我都懒得看你

那些威胁你的人，都是胆小的鼠

别让情绪过激毁了你的人生

不会出格的人，只会出局

PART 3 情商高手：情商高手不是人人都喜欢的“大众情人”

最艰难的成熟：明明看透了很多人，却不能轻易翻脸

情商提高秘籍——共情心理学技术

真正的情商高手，懂得被人讨厌

真正的情商高手，少不了对情绪的洞察

聊天中的高情商，你得拥有“故事力”

高情商的聊天就是：做一个戏精

PART 4 社交沟通：当我们聊天时，都在聊什么？

我们为什么会把天聊死？（一）

我们为什么会把天聊死？（二）

在心理学中，说服人需要哪几项黑科技？

三个语言细节，让你从此与众不同

比颜值和智商更重要的东西——幽默

怎么聊天才有效？

如何读懂沟通背后的诉求？

如何判断一个人值不值得交往？

你关心我的方式，让我想去死

PART 5 亲密关系：我们该如何和这个世界相爱？

一个人值不值得爱，看他心情低落时的样子

“妈妈不爱我”——“那又怎样”

我希望他要对我好！

了解男人对待感情的态度，看他花钱的方式

你喜欢的人，终究是个凡人

你这么棒，怎么能毁在感情上？

怎么去爱一个人？怼他

这样与家人讲道理才有用

如何与长辈沟通催婚这件事？

掌控情绪，从来都不靠忍是2018年由长江文艺出版社出版,作者剑圣喵大师。

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