编辑推荐

适读人群 ：大众读者

　　短短6周，阅读速度提高8倍，畅销20年经久不衰；

　　世界速读大师、美国白宫御用读书教练的智慧结晶；

　　知乎53万大V陈章鱼力荐。

　　本书是一本阅读指南，介绍了高效阅读的方法、技巧，阅读所应具备的广阔视野。它带领我们进入阅读这一美好的生活方式；以广阔的视野和明晰的路径进入阅读的世界.

　　成千上万人通过自学本书中的方法成功将阅读速度提高了3倍、5倍甚至8倍。现在你也可以成为其中一员。突破快速阅读的法门现在就在你的股掌之中。你即将改变自己的阅读方式，从而改变你的生活。

内容简介

毫无疑问，生活当中，你几乎每天都会面对来自四面八方的信息轰炸。

本书首次提供了一种全新的自学模式，让你在简单易学的练习与训练中获得革命性阅读技巧。有了这些新方法，你将成为世界上阅读速度zui快的人之一。

这本书能为你带来什么？

·以你不敢想象的速度阅读，并以更清晰的方式思考。

·快速吸收微信朋友圈、微博、订阅号中的信息。

·在别人费劲读完一则新闻报道的时间里轻松浏览整份报纸。

·用闲暇时间速读更多zui喜爱的书籍，得到更多愉悦。

·商务信件、专业资料、技术性与通信类图书不再堆积如山。

·几个月后还能轻松回忆起阅读内容的大部分细节。

·快速阅读几个小时后眼睛不疲劳、精神不疲倦。

·节省参加正式速读课程所需的上千元费用。

作者简介

　　彼得·孔普（Peter Kump）

　　职业生涯始于担任宾夕法尼亚州视力研究院阅读工作室总监一职，后来担任彼得·孔普阅读顾问公司总监，之后成为快速阅读领域的专家，一时声名鹊起。彼得·孔普担任伊芙琳·伍德动态阅读教育机构的总裁。在该机构工作时，他曾为尼克松总统时期的白宫官员讲授快速阅读课程。

章节目录

推荐序

前言　高效阅读意味着什么

第1章　节省时间从今天开始

高效阅读是一项技能//002

成功的技能学习//002

大龄学员都做到了//003

好的读者是灵活的读者//003

你将学到什么//004

如何开始高效阅读//005

第2章　测试阅读速度，找到自己的位置

计时阅读//008

自测//008

计算你的阅读速度//009

评估你的记忆力//010

不断更新你的进步文件//011

评估你目前的阅读技能//011

确保你做好开始的准备//012

如何控制眼睛运动//013

第3章　开始使用你的内在阅读加速器

阅读时眼睛在干什么//015

回读会显著减缓阅读速度//016

你应该知道的阅读条件//016

阅读姿势//017

阅读时如何用手//018

第4章　消除回读，加速前进

怎样读书才快//023

下一个关键的步骤//023

消除回读//024

一直用你的手指//025

更进一步//026

第5章　通过实践训练了解你的阅读速度

默读的三个阶段//028

适当的练习是关键//028

如何学习快速识别信息//028

更进一步//031

第6章　弄懂一个简单问题，开始提高你的理解能力

当你不能理解时//033

段落是理解的首要关键//033

理解能力与速度//036

更进一步//036

第二周实践训练//037

第7章　不要为了阅读而阅读

第一个错误认识//043

第二个错误认识//044

第三个错误认识//044

读完一遍还不够//044

设定具体阅读目的//046

有了阅读目的，阅读就轻松了//046

利用这些问题来设定你的阅读目的//047

确定你的阅读目的//048

第8章　成为世界上阅读速度最快的人

快速阅读的秘诀//051

新练习能进一步提高你的阅读速度//051

阅读过程中也要提高速度//053

达到目标很容易//054

第9章　使用神奇之线培养更好的回忆能力

严格的理解能力测试//057

神奇之线//058

理解能力与速度//060

更进一步//062

第10章　通过不同的训练拓展阅读速度

高效线性阅读范围//063

你的阅读速度有所变化//064

双倍/三倍练习//064

阅读与练习阅读//066

你在做标记吗//067

如何更快地移动手指//067

第11章　了解作者的写作技巧有助于阅读

非小说文学的基本形式//069

小说的形式//071

第12章　别让翻页减慢你的速度

“刷页”//073

雨刷的神奇妙用//076

解决非阅读问题//076

快速翻页//077

更进一步//079

第三周实践训练//079

第13章　让有难度的阅读变得简单

抽象的文章如何影响你的理解//085

写作与说话方式//086

抽象程度//086

“测试”问题//088

第14章　怎样才能快速阅读

伊芙林·伍德的惊人发现//094

慢速读者与快速读者的不同之处//095

如何看眼睛运动//097

眼睛能看多少内容//097

为何一次理解不了多个单词//098

开始第一步//098

第15章　学会以你想象的速度阅读

速读给你不同的感受//101

快速阅读时如何理解//103

不是每个单词都有意义//103

不按顺序阅读//103

让手动适应你的阅读//106

第16章　快速阅读时如何理解

限制阅读速度与理解的三条规则//108

回到1年级水平//109

尽可能多地练习//110

第17章　阅读时不要默读每个词

确保做好了继续学习的准备//115

“分段法”：新的手动方法//116

戴上耳塞练习//117

成功练习的两个关键//118

你自己的方法是最好的方法//118

第18章　目前进展如何

再次进行自测//122

准备好下一步的学习了吗//124

必须自我测评//125

第四周实践训练//126

第19章　信号词助你提高阅读速度

信号词如何助你阅读//133

不同种类的过渡词//133

较难材料的快速阅读//137

掌握如何阅读信号词，提高阅读速度//137

快速练习有助于慢速阅读//138

第20章　阅读方法不止一种

过时的快速阅读法//139

扫读，另一种阅读方法//142

四种阅读方法//143

把内疚感抛诸脑后//144

第21章　提前组织有助于理解

从整体到部分//146

找出作者写作的“地图”//146

难读的书通常最简单//147

非小说预习//148

没有明显的“地图”时//148

第22章　改变态度，提高速度

篮球实验教会我什么//156

阅读速度停滞不前或者下降时如何进步//157

记住练习阅读的价值//157

我“最好”的学生//158

单独完成每天的练习//159

第23章　小说通常预习得很快

利用扫读预习小说//162

为消遣而读//162

了解阅读问题//163

回顾：第三步//163

第24章　不同手动法有助你的理解

学习新的手动方法的充分理由//172

两种手动方法//172

用两根手指画线//173

“Z”形手动法//173

交叉回交法//174

交叉回交法的练习//175

为什么不直接垂直向下移动//176

第五周实践训练//177

第25章　像游戏一样学习阅读

学习过程中发生了什么//186

大脑不能同时处理接收到的全部信息//186

集中注意力是诀窍//187

学习的两大法则//187

提高注意力的方式//188

测验你的学习方式//188

积极地阅读//188

“好好利用”学到的信息//189

第26章　带着明确的目的阅读

阅读目的差异甚大//192

读书的目的是消遣//193

证券经纪人发现除了速读外还有方法//193

以聪明的方式快速阅读//194

不能凭运气决定你的阅读目的//194

阅读与学习的层次//194

学习时如何确定目的//195

不确定的时候//196

提前画出回忆模式图//197

如何获得正确信息//197

最高效的学习方法都是对的//197

第27章　制订阅读计划，让你的学习更高效

花更少的时间学更多的东西//204

最高效的阅读//205

学习计划//206

阅读不是为了记住//207

第28章　创造视觉图形助你记忆

回忆模式图与大纲的价值//212

第二步//212

回忆模式可以不同//212

第29章　使用经过验证的技巧，记住更多阅读信息

改善记忆力的三个步骤//219

创造性地组织材料//219

大幅度关联信息//220

比较与对比//221

更多记录诀窍//221

应用这一技巧//227

总结//227

第30章　以简单的方法阅读复杂的文章

阅读某一新领域的材料//229

阅读抽象的材料时//229

成功不总是意味着百分之百//230

你的阅读速度有多快//231

阅读测验材料//231

第六周实践训练//238

第31章　通过特殊训练培养快速阅读

助你放松//245

老师不同，结果不同//246

杯子是半满还是半空//247

练习速度三倍于你的阅读速度//250

第32章　即时阅读报纸

用简单的材料练习你的新技巧//251

熟悉度让阅读更快//252

新闻类文章的体裁最简单//252

报纸阅读的新方法//253

窄栏手动法//254

第33章　不要浪费时间阅读信件

规则1：只阅读一次//258

立时评估信件的重要性//258

第34章　养成每天读一本书的习惯

首先决定你想阅读什么//268

如何阅读更多的书//269

每天一本书的阅读方法//269

帕特里克·布坎南在往返的航班上读3本书//270

小说体裁//270

《警察与赞美诗》的结构回顾//271

名字是个问题//273

为什么阅读小说//273

第35章　保持杂志与资讯性阅读

科学地利用闲暇时间//275

不要再强迫自己//276

发现阅读速度放慢时//276

以相同的方式处理非小说书籍//278

尝试去杂货店练习//278

第36章　确认你现在达到的阅读速度

设置为期6个月的计划//282

托马斯·沃尔夫如何成为速读者//282

一些建议//283

实践训练续//284

附录A　如何保持一定的阅读练习速度

附录B　进步文件

如何高效阅读（纪念版）是2017年由机械工业出版社出版,作者[美]彼得·孔普。

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