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这是一位抑郁症患者从地狱回归人间的重生感悟。
内容简介
我们的社会从来不缺少对精神病患的偏见，在不知不觉中，抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁，学会了如何隐藏它，如何以它为中心安排一切生活。 如何区别抑郁症和普通的抑郁情绪？抑郁症能完全治愈吗？如何调节日常生活中的抑郁情绪？ 一部自我帮助积极心理的治疗指南，面对抑郁告诉你如何“渡过”，管理情绪与压力，重塑自我的内心力量。
作者简介
作者张进，知名媒体人，财新传媒创办人之一，现任财新传媒编委、财新《中国改革》杂志执行总编辑。
章节目录
版权信息
下篇 渡人
艰难的救赎
困兽笼中
花香
抑郁病房日记
寒冷的微笑
一位文学青年的来信
橡皮人
对赛娜遗言的分析
勿给抑郁症患者“贴标签”
最痛苦的是无能为力感
后记 免于恐惧
附录一 失守抑郁症
附录二 “关爱精神健康·关注抑郁症”认知手册
渡过：抑郁症治愈笔记（下）是2015年由中信出版集团出版,作者张进。
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