编辑推荐
本书将国际前沿养育知识与中国式家庭特点相结合，是专为中国父母所写的实践版育儿指南。
内容简介
本书作者通过数万读者的咨询案例，运用国际前沿婴幼儿成长发育科学知识理论，结合自身8年的育儿实战经验，以风趣幽默的语言，介绍宝宝出生头三年生活中常见的健康养护案例。
本书涵盖从吃母乳、断奶、辅食添加、补钙、蛀牙、微量元素、骨密度检测等注意事项，到发热、咳嗽、便秘、生长痛、肠绞痛、湿疹等常见疾病护理，有理论，有方法，有经验，是一本适合中国家庭的实用接地气的育儿养护指南。
作者简介
作者C妈杨南南，报社育儿编辑，中国父母学习计划推行者，自媒体公号“CC爸妈”“CD爸妈”创始人，母婴领域影响力KOL。
育有CC和DD两个孩子，专注国际前沿养育知识，结合中国式家庭及多年育儿实践经验，分享育儿“干货”。文笔幽默风趣，见解独到。
致力于普及婴幼儿科学养育、儿童心理知识，以及让更多的父母加入父母学习计划，成为一名合格的父母
章节目录
版权信息
Part 1 你的宝宝每天都吃好了吗
母乳喂养，没你想的那么简单
明明刚刚喂过，为什么还是哭
为什么宝宝总要吃
喂奶成为解决一切问题的救命稻草
母乳喂养不需要奶瓶和奶粉
宝宝出现厌奶该怎么办
何为厌奶期
为什么会厌奶
除了等待，还能做什么
母乳妈妈生病了能不能吃药
关于妈妈怎么吃的误区
关于怎么喂的误区
断奶，你真的准备好了吗
宝宝多大开始断夜奶
断夜奶前需要做的准备
科学而温和的断夜奶方法
母乳宝宝就是不肯接受奶瓶怎么办
第一种：循序渐进法
第二种：速战速决法
配方奶粉宝宝需要喝到多大
奶粉要喝到多大
1周岁以后，牛奶vs配方奶
哪些情况建议继续喝配方奶
牛奶怎么选
添加辅食的那些疑惑与误区
宝宝1岁了可不可以喝牛奶，加蜂蜜必须要等到3岁吗
宝宝10个月，可以喝酸奶了吗
辅食中各种食材有添加的顺序吗
怎么避免过敏食物
食物性状什么时候泥转沫，什么时候沫转块
胡萝卜需要先过油才有营养吗，可以用成人的植物油吗
家里老人不认可米粉，可以加骨汤或稀粥代替米粉吗
添加辅食的关键要领，你掌握了吗
如何正确地喂比喂进去多少更重要
兴趣比营养重要
培养良好的就餐习惯比每天吃多少更重要
辅食添加阶段，奶比饭重要
你家宝宝吃喝能力达标了吗
6个月，初加辅食
8~9个月，食物性状的改变及手指食物
10~12个月，块状食物及自主进食
1岁之后，从宝宝食物过渡到家庭食物
2岁之后，进一步向成人化过渡
添加辅食需要加盐吗
0~6岁儿童吃盐指南
火眼金睛识别隐性盐
不加盐你该如何做
1岁以内的宝宝到底该喝啥
为什么果汁不值得推荐
1岁以内的宝宝可以喝什么
1岁之后，果汁喝多少，怎么喝
想要宝宝不缺钙，食谱中只要有这三样
不同年龄宝宝每日建议饮奶量
婴幼儿高钙食物推荐
含钙量比较高的种类
想要宝宝不缺钙，不要忘了维生素D
维生素D补充剂该怎么选
鱼油VS鱼肝油
鱼肝油VS维生素AD滴剂
维生素AD VS 维生素D
什么样的孩子需要维生素A和维生素D同补
维生素D VS 维生素D 3
最容易被忽视的婴幼儿缺铁性贫血
什么样的宝宝更容易缺铁
如何预防婴幼儿缺铁
0~6个月，膳食铁的来源只有母乳或配方奶
6个月之后，及时引入高铁食物
一些提高宝宝铁摄入量的技巧
常见含铁量高的食物
宝宝缺铁有什么明显症状
益生菌千万不要自己随便补
奶瓶使用风险多，宝宝该用到多大
最常见的就是牙齿问题
过度使用奶瓶有可能造成营养缺失
影响宝宝口腔肌肉群的锻炼
有可能养成不好的饮食习惯
戒奶瓶遇到的那些问题，答案全在这里了
6个月之后，是引入杯子的最佳时机
1岁以后要有意识地戒除
1岁以后常见的一些问题
1岁半之后，奶瓶应该彻底退出了
乳牙反正早晚会掉，给婴儿刷牙有没有必要
婴幼儿牙齿保健何时开始
如何给宝宝刷牙
各个年龄段刷牙重点
牙刷和牙膏的选择
如何让宝宝爱上刷牙
为什么刷牙也挡不住宝宝蛀牙的脚步
饮食不合理
清洁不到位
Part 2 你的宝宝每天都睡好了吗
你的孩子每天睡够了吗
睡不够对孩子有什么影响
不同月龄的宝宝，每天需要睡多少
如何从入睡困难到自主入睡
第一步：有规律的喂养
第二步：抓住睡眠信号
第三步：建立睡眠仪式，进入睡眠程序
EASY程序训练，建立规律作息
掌握清醒时段规律
建立EASY规律作息
抓对作息训练时机
收获规律作息的惊喜
养孩子不能照本宣科
如何科学戒除奶睡
奶睡如果滥用，将有很多弊端
怎样科学地奶睡
一放就醒，破除抱睡有哪些技巧
为什么孩子一放就醒
什么样的孩子容易出现抱睡的情况
如果抱睡不可避免，那就试试抱睡后如何放下的技巧
睡前的自我安抚行为是否需要纠正
为什么这么多宝宝都有小癖好
面对宝宝的小癖好，都有哪些对策帮助你的宝宝
睡前音乐，简单又神奇的秒睡办法
能让孩子秒睡的神曲
睡前音乐怎么用
“哄睡神器”安抚奶嘴，到底该不该用
安抚奶嘴的正面作用
安抚奶嘴的负面疑虑及应对
使用安抚奶嘴的注意事项
什么时候宝宝需要枕头
宝宝完全不需要枕头的原因
枕头这件事，妈妈们为啥总有操不完的心
宝宝什么时候需要枕头
孩子总是踢被子怎么办
宝宝踢被子的三大原因
不能受凉又盖不住被子，到底该怎么办
睡眠安全隐患不能忽视
摇篮、推车、安全座椅
床上的寝具
沙发
穿盖安全
睡姿安全
Part 3 你的宝宝生长发育落后了吗
你的宝宝发育认知落后了吗
0~3个月
4~7个月
8~12个月
遇到新生儿的这些异常行为该怎么办
不停打嗝是喂奶方式不对吗
睡觉一惊一乍是受惊吓了吗
头一直摇晃是有什么毛病吗
眼屎很多是“上火”吗
口水流个不停是“上火”吗
枕秃、出汗是佝偻病吗，要补钙吗
新生儿感冒鼻塞、打喷嚏怎么办
每个妈妈都应该知道的猛长期小秘密
什么是猛长期
猛长期会在什么时候出现
猛长期有何表现，妈妈如何应对
猛长期之后宝宝有什么表现
通过宝宝学趴及时发现异常
出生第1周
第1~2个月
第3个月
第4个月
第5个月
第6~7个月
7个月之后
宝宝坐早了真的会驼背吗
宝宝快4个月的时候就喜欢坐着，这么小可以让他坐吗
我家宝宝6个月了，坐的时候会两边倒，该多坐还是少坐
宝宝不需要倚靠物也能坐了，但是坐不稳，怎样帮他
宝宝总是分开两腿跪坐，需不需要纠正坐姿
宝宝在几个月之内学会坐算正常
宝宝还不会走路，是因为缺钙吗
我家孩子13个月了，一点学走路的迹象都没有，正常吗
孩子1岁了，老是站不稳，是因为缺钙吗
宝宝站稳了，就是不敢迈步，用学步车能加快学步速度吗
宝宝摔过一次，就不肯再走了怎么办
孩子走路内八、外八、踮脚尖，怎么办
初学走路，学步鞋软底好还是硬底好
开发大脑潜能，从出生就该训练的精细动作
精细动作为什么重要
精细运动该如何发展
运动居然可以改造大脑
运动对孩子来说到底有多重要
不同年龄的孩子怎么运动
微量元素到底要不要查
什么是微量元素
微量元素一般如何检测
为什么微量元素没必要查
医生如何判断宝宝是否缺微量元素
什么样的宝宝需要做微量元素检查
即便没病，补来强身也不行吗
宝宝骨密度检测低需要补钙吗
什么是骨密度检测
为什么正常的宝宝不需要检测
骨密度检测完全不适用于孩子吗
生长痛，半夜被疼醒的宝宝正在经历什么
什么是生长痛
为什么会出现生长痛
当孩子出现生长痛时，我们能做什么
哪种情况需要就医
错过长高黄金季，宝宝的身高发育耽误一整年
神秘的长高黄金季
长高秘籍—会吃
长高秘籍—会睡
长个秘籍—会玩
Part 4 若想宝宝不生病，该如何预防和护理
发热该捂还是该晾
发热作用机理一
发热作用机理二
发热作用机理三
咳嗽高发期，该如何护理
感冒型咳嗽
肺炎型咳嗽
过敏性咳嗽
咳嗽咳痰的宝宝，应该如何护理
腹泻高发期，该如何护理
常见的小儿腹泻种类
感染性腹泻的护理
关于腹泻的一些注意事项
宝宝腹泻老不好，看看是不是乳糖不耐受
什么是乳糖不耐受
什么情况下会出现乳糖不耐受
乳糖不耐受要如何治疗呢
便秘，真没你想的那么简单
误解一：只凭排便时间下结论
误解二：错把攒肚当便秘
喂养不当引发的便秘，你可以这样做
作息不规律引发的便秘，你可以这样做
肠道菌群失衡引发的便秘，你可以这样做
关于便秘的其他事宜
手足口病和疱疹性咽峡炎如何区分
病原
症状
两种病，到底哪种更重
治疗
护理
宝宝莫名哭闹，看看是不是因为胀气
该如何缓解宝宝胀气
如何预防胀气
如何区分宝宝是肠绞痛还是正常哭闹
如何区分肠绞痛与正常哭闹
对于肠绞痛的宝宝，看护人可以做些什么
最闹心的鹅口疮，反反复复难以根除
宝宝有口气是上火吗
舌苔发白、有白块是疾病吗
怎样区分奶渍残留和鹅口疮
鹅口疮如何治疗
怎么防止鹅口疮反复呢
秋冬季节如何给宝宝护肤
冬季宝宝该如何护肤
宝宝需要什么类型的保湿产品
哪个品牌的保湿霜适合自己的宝宝
外部环境问题
湿疹、热疹、玫瑰疹，拎不清的各种小皮疹
湿疹
口水疹
热疹
新生儿粉刺
幼儿急疹
怪不得总是红屁屁，原来护理有问题
为什么小宝宝会红屁屁
自我感觉护理得当，为啥没有效果
已经患了尿布疹，该怎么护理
尿布疹的其他几个常见问题
吃好睡好不生病：0～3岁的60个科学育儿常识是2022年由紫云千阅出版,作者C妈杨南南。
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