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升级大脑程序，获得心理学新知，阳志平、陈海贤、陈章鱼、吴宝沛、周欣悦、高地清风诚挚推荐。
内容简介
如何在信息不完备时做出高明的决策？
如何用游戏思维激发学习动力？
如何通过科学睡眠等手段提升学习能力？
拙于社交者如何从战术与战略层面提升社交表现？
在本书中，作者以情绪、思维和行动三个维度作为全书的框架，对前沿的心理学研究进行了深入浅出的提炼，不仅将我们的日常生活场景与各类心理学知识很好地融合在了一起，而且辅以新奇独到的脑洞，可以帮你构建一个崭新的认知体系，升级心智，明智生活！
作者简介
魏知超
华东师范大学心理学博士，美国加州大学（UC Davis）访问学者，科普作家。
曾在宁波大学心理学系任教，讲授认知心理学和实验心理学近10年，广受学生喜爱。
「知乎」电影话题优秀回答者，「喜马拉雅」高口碑专栏《魏知超：心理学新知课》主讲人，「壹心理」专栏《电影里的心理学：超实用的硬核新知课》主讲人。著有心理学科普畅销书《迷人的假象：光影中的心理学秘密》。
王晓微
应用心理学硕士，知识付费内容策划人，职业投资人。
曾就职于宁波市心理咨询治疗中心、宁波大学心理健康指导中心、方太创新研究院，2015年辞职创办文化传播类公司。
策划有音频节目《魏知超：心理学新知课》《电影里的心理学：超实用的硬核新知课》。
章节目录
前言
第一部分
掌控情绪
第1章 看破红尘有危险 / 2
洞察情绪：人生痛苦源于自然选择/3
洞察自我：每个人都是多重人格/9
色即是空：万物的情绪标签/16
请别太看破红尘/21
第2章 调适情绪的偏方 / 28
适度自虐法：对抗坏情绪的“邪派武功”/29
斯多葛哲学家的“观想死亡”/34
敬畏感的治愈之力/38
分形：大自然的减压奥秘/44
化解悲伤的八种力量/48
第3章 幸福的迷思 / 57
自尊是一个甜蜜陷阱/58
龙虾理论：自强的理由/63
积极心理学的黑暗面/68
幸福迷思：一切都很精彩，只是没人
开心/74
第二部分
优化思维
第4章 如何让思维有弹性 / 84
大脑如何切换状态：来自致幻剂的启示/85
灯笼意识与探照灯意识/91
思维切换法/96
第5章 理性的守护天使与天敌 / 104
争辩，理性的守护天使/105
头脑中的精益创业/111
身份，理性的天敌/116
牌局里的决策哲学/121
信息不完备时的高明决策/125
第6章 通往学霸之路 / 132
成瘾可能是学习的必要条件 /133
如何用游戏思维激发学习动力/139
如何升级“大脑内存”/145
如何保养“大脑硬盘”/151
第7章 创新的天时、地利与人和 / 159
创新的“第一公理”/160
创新者的三种品格/164
创新的天时与地利/168
变形、拆解、混合：创新的3B法则/172
来自达尔文的创新启示/176
第三部分
明智行动
第8章 不擅社交者的生存之道/184
第一印象可靠吗/185
四种“不擅社交”/190
失之社交，收之“系统”/198
提升社交表现的战术与战略/205
第9章 说服专家与体验设计师的心法/210
说服心法1：高手如何抖包袱/211
说服心法2：“我别无所求”/216
创造体验1：把握两种关键时刻/220
创造体验2：三种刻骨铭心/225
第10章 “外紧内松”的自制力/231
外紧内松原则1：设置明线与寻求监督/232
外紧内松原则2：改变极化思维/237
舍近求远原则：执行意向与拉近未来/243
复盘 心智升级的“元原理”/249
进击的心智：优化思维和明智行动的心理学新知是2020年由机械工业出版社出版,作者魏知超。
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