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“全脑教养之父”丹尼尔·西格尔著作,每天30分钟看学练,让孩子对一切挑战说Yes。
内容简介
本书是一本一对一实战练习手册,量身定制的开放式大脑培养指南,包含漫画+图解+答题练习+实用活动,手把手教你理解、反思和应用开放式大脑培养策略。
这本指南不仅能帮助孩子也帮助父母塑造开放式大脑,形成开放式大脑的思维模式,引导他们以一种开放的、灵活的、主动的状态应对工作、学业、生活、养育。书中运用问答、表格、活动、插图等互动形式帮助父母学会:在真实情景中练习并强化开放式大脑的四大基本特质——平衡力、复原力、洞察力和共情力;识别孩子什么时候需要父母“推一把”走出舒适区,什么时候需要父母“拉一把”增强安全感与亲密感;运用策略减少孩子负面行为及消极心态,增强积极心态的能力;学会运用开放式大脑策略,帮助孩子解锁并释放与生俱来的坚韧、高情商及创造力,让孩子对一切挑战主动说Yes。
作者简介
作者丹尼尔·西格尔,国际著名教育家、心理学家,哈佛大学医学博士,加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。专念觉知研究中心联席主任,第七感研究所创始人。近年来于世界各地参与研讨座谈并主持工作坊,也受邀至Google、BlueMan等国际企业演讲,分享第七感的研究心得。他关于“整合”的研究方法深受专业人士与社会大众欢迎。
他用20年时间致力于研究人际神经生物学,在家庭互动研究和青少年心理治疗,尤其是童年依恋模式对人的情绪、行为和记忆的影响方面颇有建树。
他在大脑研究、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世,其中最著名的是《第七感》《由内而外的教养》和《全脑教养法》。
章节目录
版权信息
测一测 你是优秀父母,还是卓越父母?
第1章 什么是开放式大脑
什么是开放式大脑
什么是防御式大脑
想象不同的情况
认识两种大脑状态
如何帮助孩子
开放式大脑与整合
准备好,开始整合
开放式大脑的四项特质
第2章 平衡力
三色区
测一测孩子的平衡力
整合亲子关系
联结,还是陷进去了
区分,还是疏远
平衡的日程安排,平衡的大脑
你能做什么:用开放式大脑策略促进平衡力
第3章 复原力
目标:培养能力,而不是消除不当行为
复原力,接纳性,扩展绿色区
“推一把,拉一把”
你能做什么:提升复原力的开放式大脑策略
第4章 洞察力
球员与观众
暂停的力量
你能做什么:用开放式大脑策略提升洞察力
第5章 共情力
开场问题:我的孩子太自私吗
构建关怀他人的大脑
你能做什么:用开放式大脑策略提升共情力
第6章 开放式大脑,开放式的成功
重新定义成功:开放式大脑的视角
孩子内在的火花,你激发了吗
如何让孩子自觉又主动实战指南是2021年由湛庐文化出版,作者[美] 丹尼尔·西格尔。
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