编辑推荐
哈佛心理实验带你重拾选择的自由。
内容简介
本书是一本能够帮助你颠覆固有的传统思维，突破自我限制，重新整合思维认知的重量级积极心理学好书。
本书作为心理学界的重磅科研杰作，可以启发心理学界和医学界及社会进行更深入、更广泛的思考，跳出现有人们无意识的固有思维陷阱，同时也可以激励大众读者突破自我设限，为自己的人生幸福寻找更积极乐观生活的心体与方法。
作者简介
作者埃伦·兰格，是积极心理学奠基人之一，幸福课导师本·沙哈尔最推崇的哈佛著名心理学家，第一位获得哈佛终身教职的女性。获得最具含金量的古根海姆研究学者奖、美国心理协会大众心理学杰出贡献奖等。在各大学术媒体上发表了70多篇学术论文及相关作品。她的著作还包括广受好评的《专念》《专念学习力》等。
章节目录
版权信息
前言
第1章 谁在制定规则？
规则的社会建构
边界效应的隐性成本
第2章 风险、预测和控制幻觉
冒险的神话
情境与行为
风险与预测
解读风险的随意性
控制的幻觉
我们能控制什么？
防御性悲观与觉知乐观
第3章 资源有限假设与富足的世界
“正态分布”是正态的吗？
游戏何须努力
负面行为特征的正面版本
别人的鞋子：换位思考的问题
第4章 为什么要做决定？
决策系统
无限回归
让做出的决定正确
没有错误的决定
当决定很重要时
概率的不可靠
人为什么会后悔？
没有正确的决定
猜测、预测、选择和决策
第5章 提升觉知水平
没有“试一试”
理解，而非责备与宽恕
有意义还是无意义？
第6章 身心合一
身心二元论
更完整的身心合一
测试身心合一
意念比实际更强大
具身认知
觉知与感官
想象中的进食
想象练习
有趣的可能性
第7章 安慰剂和异常值
安慰剂的力量
医学的真相
你相信谁？
自发缓解之谜
融入觉知
第8章 关注变化：当症状改变而心态不变时
注意可变性、不确定性和觉知
当症状变化时
治疗是一个机会问题
第9章 觉知传染
捕捉觉知
对觉知的敏感性
觉知传染与健康
利用不确定性的力量
空气中的东西
第10章 为什么不？
健康新方法
有觉知的医学
心理健康
有觉知的医院
实现新的个人控制
第11章 觉知乌托邦
致谢
无意识顺从与觉知是2024年由中信出版集团出版,作者[美] 埃伦·兰格。
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