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解读心理学,发现自我、生活。
内容简介
日常生活中,很多的生活现象都和心理学息息相关,比如说,吃饭的盘子和碗为什么要设计成白色的呢?还有就是,为什么超市里绝大部分的商品价格都有小数点?等等,本书将通过生动的案例,解读什么是心理学,介绍构造心理学、行为主义心理学、格式塔心理学、精神分析心理学等等,让读者轻松走进心理学这个既神秘又有趣的学科,发现不一样的自己,不一样的生活。
章节目录
版权信息
第一章跟心理学混个脸熟
众说纷纭——究竟什么是心理学?
流派纷呈——心理学是这样“长大”的
枝繁叶茂——心理学大家族
不知不觉——心理学带来的奇妙变化
无所不在——生活离不开心理学
1.心理学教我们如何管理自己
2.心理学教我们如何与别人相处
3.心理学教我们如何来谈恋爱
4.心理学教我们如何幸福生活
延伸阅读:津巴多的实验
推荐电影:《心理医生》
第二章多了解一点儿心理学
动物世界——形形色色的心理效应
1.蝴蝶效应
2.青蛙效应
3.刺猬效应
4.鲇鱼效应
5.破窗效应
6.霍桑效应
7.狄德罗效应
感觉和知觉——心理学从这里开始
注意——全神贯注可以创造奇迹
情绪和灵感——精神饱满,灵光一闪
需要和动机——你要的究竟是什么?
气质和性格——我们为什么不一样?
延伸阅读:感觉剥夺实验
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第三章心理学伴随我们成长
成长的烦恼——我们都曾经历
早期教育中的心理学——宝宝的心,你懂吗?
问题一:宝宝需要我们的帮助吗?
问题二:父母需要和宝宝一起学习吗?
问题三:宝宝为什么这么胆小?
问题四:孩子吃饭为什么这么困难?
亲子依恋——安全、反抗还是回避?
叛逆的青春——我们要一起面对
中年危机——寻找生活的意义
1.面对情感问题
2.面对升迁问题
3.面对关系问题
4.面对收入问题
遗憾和圆满——假如生命只剩下三天
延伸阅读:印刻实验
推荐电影:《美丽人生》
第四章教育学遇上心理学
教育心理——不经意的点点滴滴
幼儿园的厕所——幼儿的性别认知
内部动机——有钱难买我乐意
正确归因——给自己一个合适的理由
自然惩罚——方法有讲究
延伸阅读:罗森塔尔实验
推荐电影:《三傻大闹宝莱坞》
第五章心理学关注生活中的我们
心理密码——读懂生活中的我们
从众效应——大家为什么都喜欢“跟风”
社交恐惧症——躲避人群的灵魂
心理暗示——你被神秘的力量操控着
刻板印象——南方并非都是小女人
责任分散效应——没人去扶的老人
延伸阅读:阿希实验
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第六章情意绵绵的心理学
婚恋和家庭——带着心理学上路
血型和爱情——你选对人了吗?
“一见钟情”——爱情的第一印象
1.生活中注重穿着打扮、言谈举止。
2.要用心了解对方。
3.偶尔需要你来“附和”对方。
4.不要忽略分手的方式。
接近效应——越熟悉,越喜欢
不同的恋人——差距咋就这么大?
不同的爱情——各有各的甜蜜
延伸阅读:田鼠实验
推荐电影:《山楂树之恋》
第七章用心理学改变生活
心理自助——念头一转,柳暗花明
心理健康——体检之外,莫忘“心检”
保持平衡——别让三个“我”打架
完美主义——让生活变得不完美
压抑、逃避与浮躁——告别这些心灵的困扰
宽容与乐观——阳光就在方寸之间
延伸阅读:小艾尔伯特实验
推荐电影:《沉默的羔羊》
第八章开几张心理处方
“抑郁”——从“心理感冒”到“心理杀手”
系统脱敏练习——治愈强迫症
“镜子训练”——助我们超越自卑
厌食和暴食——病根在心里
应激反应——如何抚平心头的创伤?
心理创伤——难以言说的痛
延伸阅读:十公里路程实验
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顾问委员会
无师自通心理学是2018年由中国法制出版社出版,作者。
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