另一种选择

另一种选择:直面逆境,培养复原力,重拾快乐

查阅电子书
手机扫码
  • 微信扫一扫

    关注微信公众号

因版权原因待上架

编辑推荐

商界风云女神谢丽尔·桑德伯格与知名心理学家亚当·格兰特联袂撰写。面对人生的挫败与不幸时,请记得,你仍有另一种选择,培养内在的复原力,选择另一条积极的人生轨道,再次拥有快乐和幸福。

内容简介

《另一种选择》这本书将谢丽尔的个人经历与亚当关于培养复原力的开放性研究结合起来,进行了深入分析及阐述。谢丽尔向我们敞开心扉,从她发现丈夫猝然倒在健身房的地板上开始,描述了她在丈夫去世后感受到的极度悲伤和孤独。然而,本书并没有局限于谢丽尔的个人经历,而是从更广泛的层面去探讨我们该如何克服人生中的逆境,包括疾病、失业、性侵、自然灾害、战争、暴力等不幸。同时,来自不同群体的案例也揭示了每个人都可以培养及提升内在坚韧的复原力,并且拥有重获快乐的能力。

复原力源自我们的更深层次的内在,也来自外部的支持。即便经历了毁灭性的打击与不幸,我们仍可能找到更多的人生意义,并且学会感恩,从而获得成长。本书还提供了诸多极具实践性的方法,启发我们积极地帮助他人,培养自己的同理心,乐善好施,教育出更加坚毅的孩子,创建具有复原力的家庭、职场和社区。

戴夫去世两周后,当孩子们准备参加学校的亲子活动却没有父亲的陪伴时,谢丽尔痛苦地对朋友说:“我只想要戴夫。”朋友说:“既然选择A已经不存在,你就只能考虑选择B了。”

是的,每个人都有可能面对人生中的选择B,这本书将帮助我们充分了解选择B,向前一步,乐观积极地应对生活中的挑战与失败,重新找到快乐与幸福。

作者简介

作者谢丽尔·桑德伯格,1969年8月26日出生于华盛顿。曾任克林顿政府财政部长办公厅主任、谷歌全球在线销售和运营部门副总裁。现任脸谱网(Facebook)首席运营官,被媒体称为“Facebook夫人”。她也是首位进入Facebook董事会的女性成员。

章节目录

版权信息

前言

第1章 重新呼吸

第2章 房间里的大象

第3章 友谊的“白金法则”

第4章 自我同情与自信

第5章 成长到死 寻找使命感和人生意义

第6章 重拾快乐

第7章 让孩子更具复原力

第8章 一起寻找力量

第9章 在失败中不断学习

第10章 再次爱,再次欢笑

共同创建复原力

致谢

另一种选择是2017年由中信出版社出版,作者[美]谢丽尔·桑德伯格。

得书感谢您对《另一种选择》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。

购买这本书

你可能喜欢
认知觉醒:开启自我改变的原动力 电子书
一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你走出焦虑与迷茫。
分手心理学 电子书
争吵分手出轨关系破裂,作者从心理学和脑科学角度解析,防家暴反PUA走出伤痛,构建健康亲密关系。
爱与平常:一位妈妈的育己书 电子书
“乘风破浪的姐姐”宁远2020亲子教养之作。 畅销书《把时间浪费在美好事物上》《有本事文艺一辈子》的作者; 2008中央电视台美女主播;获得过中国主持人奖高奖“金话筒”奖;“远远的阳光房”服装品牌创始人;把时间浪费在美好事物上的生活美学家。 十点读书、新周刊、三联生活周刊、新京报、看天下、凤凰卫视等重量级媒体多次专访。 LOHAS乐活杂志连载作家,一个APP热门作者,微信公号千万大V【治愈系心理学】多次热门转发。 和三个孩子的爱与日常。教养就是生活本身,以母亲的天性面对孩子。 我能给孩子的只有两样东西:爱与平常;教育的第一步,是做好自己;在不确定哪种教育方式更好的时候,用一个妈妈的天性来面对孩子;静静地陪在孩子身边,只是陪伴。这也是蔡颖卿在践行的教养方式。 我们养育孩子,也培养自己,既要做妈妈,又要不失去自己。 宁远养育三个孩子的真实日常。孩子的成长过程,就是家长的成长过程;妈妈有属于自己的时间,心安理得地休息;给自己独处的自由,在静默和沉思中滋养自己;有定期的聚会,读有营养的书……更好地做自己。 三川玲、渡渡鸟、粲然、蔡朝阳、蔡颖卿联袂推荐。书中附有教育问答,满满的干货。 宁远首次谈到如何培养孩子的阅读,如何对孩子进行美育的,如何平衡对三孩子的爱等。
疗愈你的内在小孩 电子书
与自己和解,处理冲突,修复原生家庭童年创伤,探索自我价值,增强自信、安全感。
恋爱心理必修课 电子书
爱情是什么? 为什么童年经历会影响你对恋爱对象的选择? 为什么男女恋爱时的行为差距这么大? 恋人是与自己相似好还是互补好? 为什么“情人眼里出西施”? 为什么相爱容易相处难? 如何越争吵感情越好? 如何看穿恋爱中的谎言? ...... 《恋爱心理必修课》回答了人们对世间美好的感情的诸多疑问, 希望阅读后,每一位想拥有高质量的亲密关系的读者, 尤其是对爱情懵懵懂懂、莽莽撞撞的年轻人, 可以拿到爱情这门课的学分。 发展心理学家、北京师范大学教授陈会昌、南京大学社会学院心理学系教授桑志芹作序推荐。 心理学家、精神科医师徐凯文、有书创始人雷文涛、壹心理创始人黄伟强、麦子熟了COO杨旭等10多位业内业外多领域人士推荐。 作者之前的同名慕课效果很好,点击量已超过140万次,一小时的直播课收到2万多个点赞, 得到新华网、人民网、中青网、凤凰、搜狐、扬子晚报等30多家媒体的报道与推荐。 《恋爱心理必修课》书稿内容是《亲密关系》的通俗版。