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从关注为人父母者和自己的原生家庭的关系出发，帮助你觉察自己和原生家庭的关系。
内容简介
每个人都多多少少带着原生家庭的印迹，每个家长会给自己的孩子带来怎样的原生家庭印迹？本书是一本适合在准备成为家长之前看的书。
看见自己，找到自己的角色，才能明白如何开启一段自己与即将到来的孩子的共同成长的历程。
作者简介
作者朱凌，资深媒体人、编剧、国家二级心理咨询师。曾以创始人或合伙人身份参与多个内容创业项目。
章节目录
版权信息
总序
自序 如果回到童年
第一篇 觉察原生家庭的影响
一、 我居然活成了爸爸的样子
二、 在月子里完成青春期的叛逆
三、 讨好型妈妈是孩子的“病根”
四、 做了家长还要事事都听父母的吗
五、 别把教育等同于争取资源
第二篇 妈妈角色的成长
一、 不能母乳亲喂就不是好妈妈吗
二、 完美主义妈妈成了高级人工监控仪
三、 妈妈越焦虑，宝宝越敏感
四、 当全职妈妈遭遇孩子在学校打人
五、 育儿问题，求助网络还是请教父母
六、 聪明妈妈懂得搞清“这是谁的问题”
第三篇 动态平衡家庭关系
一、 补偿心理让二胎妈妈用力过度
二、 生二宝谁说了算
三、 父母吵架后请当着孩子的面重归于好
四、 看见彼此，重启“家庭叙事脚本”
五、 构建“家庭联盟”，挖掘每个人的育儿潜能
第四篇 成为独立抚养者
一、 当你成为一名独立抚养者
二、 当离婚发生在孩子高考之后
三、 离婚后你还在告诉孩子爸爸只是出差了吗
第五篇 应对产后抑郁
一、 同伴教育有助于新手妈妈完成角色转换
二、 社会支持系统是抵御产后抑郁的有效盾牌
三、 换一种方式释放产后负面情绪
后记 看见情绪，看见爱
拯救准妈妈的未来焦虑是2022年由广西师范大学出版社出版,作者朱凌。
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