本书以中医药传统文化为主线，从了解中医药文化、喜欢中医药文化、学习中医药文化、宣传中医药文化等方面，选编部分中医基础知识、逸闻趣事、中医健身等方面的内容进行介绍。
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本书总共分六个板块，包括中医文化、国医养生、验房药膳、中医趣话、甘肃村医中医小技术、微博讲座。
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中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过望、闻、问、切四诊合参的方法，探求病因、病性、病位，分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化，判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、艾灸、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。中医治疗的积极性在于协助恢复人体的阴
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本书字词选择《黄帝内经》（《素问》、《灵枢经》），《难经》，《伤寒杂病论》（宋本《伤寒论》与《金匮要略》）和《神农本草经》4书。正文按照字目、注音、释义、书证（每一词目均出1～3条经典著作语证）等顺序依次编排。中医经典著作确立了中医理论与临床的基本范式，蕴含着中医学的基本思维方法，汇集着中医临床实践经验的结晶，规范着中医学术发展的方向，也是中医学术发展的源头活水。因此，当代中医学人提出“读经典，跟
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本书以作者三十余年基层医药卫生教育工作经验为基础以诗话形式总结了作者多年积累的健康养生知识。全书主要分为六部分进行叙述，分别为四季养生篇、饮食食疗篇、精神养生篇、运动健身篇、药食同源篇以及中医基础篇。作者酷爱书法，本书稿初稿即为书法手稿，将书法结合在本书中，可使读者感受到修身养性、陶冶情操的乐趣。
