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内容简介

本书作者通过探索力量与体能训练中层出不穷的奥秘，使读者在读完这本书后，帮助读者在追寻完美的训练方案之路上更进了一步，通过掌握更完美的训练方案从而产生最佳的训练效果、并且不会带来运动损伤。

功能训练进展是2016年由北京体育大学出版社出版,作者【美】迈克尔·博伊尔。

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