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从三个角度，带领你找回自我力量，实现“重新生长”。

内容简介

《重新生长》是一本女性成长类图书，内容以家庭关系为核心展开，分为“超越父母”“亲近孩子”“看见自己”三个模块。安心作为一个带领者，把整本书的阅读看作一次成长之旅，每一节后附有相对应的练习题，一节解决一个问题，整本书好比一份“成长手册”。从“作为孩子”“作为父母”和“作为自己”三个角度，带领读者向内心观察，察觉到阻碍自己积极生活的人事物，并消解掉这些障碍，找回自我力量，实现“重新生长”。

作者简介

P.E.T.父母效能训练课程资深督导，T.E.T.教师效能训练课程中国督导，Y.E.T青少年效能训练课程中国督导；深耕亲子关系和家庭关系十余年，TEDxYouth演讲嘉宾。

她曾经也是一个非常焦虑的母亲，不知道如何教育孩子才是最好的，不知道如何面对自己的困惑，也曾在婚姻的旅程中，饱尝喜怒哀惧各种滋味。最终，她走上了一条自我探索、自我成长的道路。在后来的十几年里，她成了国内家庭教育领域的标杆性人物之一。她说：最终，我们会从那些恨意中解脱出来，发现爱与宽恕的道路。从过去的故事中，学会接受、学会臣服，也学会感激、学会放过。

她的书《在远远的背后带领》，在“樊登读书”上线不久，播放量就超过了一千万。她“以人为本”的沟通理念和教育方式影响了万千家长，有人称她“改变了家庭教育的潮向”。

章节目录

版权信息

推荐序 自我负责的道路

自序 让我们一起去看看

前言 如何阅读此书

第一部分 向父母致敬

1 出生

2 教育

3 未曾表达的部分

4 成为父母

5 接受父母

6 放下角色

7 离开

8 感激

9 超越父母

10 传承

第二部分 向孩子致敬

1 出生

2 教育

3 未曾表达的部分

4 成为孩子

5 接受孩子

6 离开

7 放下角色

8 感激

9 超越父母

10 传承

第三部分 向自己致敬

1 情绪

2 想法

3 觉知

4 面对自己

5 爱

6 痛苦

7 死亡

8 再次出生

重新生长是2021年由北京联合出版公司出版,作者安心。

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