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哥伦比亚大学教育学院临床心理学系主任丽莎·米勒博士,运用心理学最新研究成果,从灵性的维度,开创让孩子充满内在精神力量的科学育儿方法。
内容简介
丽莎·米勒博士是哥伦比亚大学临床心理学系主任,她经过十多年的科学研究发现,灵性是整合身心健康、终生幸福的关键。在书中,米勒博士将灵性定义为人类与生俱来的精神成长与进步,并运用翔实的科学证据和生动的例子说明孩子天生拥有灵性,灵性是孩子面对逆境以及青春期挑战的关键因素。她提出父母应当关注和保护孩子天生的灵性,通过在家庭和社区建立灵性的联结和爱的场域与孩子一同成长,让孩子拥有终生幸福的内在力量。
作者简介
作者丽莎·米勒,毕业于牛津大学,英国儿童心理治疗师协会成员,儿童与青少年心理治疗师,曾担任英国伦敦塔维斯托克诊所幼儿及家庭部门的主席。她还是《婴儿观察国际日志》(International Journal of Infant Observation)的编辑。
章节目录
版权信息
媒体评论
前言
第一部分 童年时期
第1章 天生的灵性
有意义感的孩子
灵性与宗教有关吗?
积极心理学的发现
忽略灵性发展的后果:物质滥用与抑郁
“让我们进去!”——跟着孩子踏上神圣之旅
第2章 灵性与科学
研究结果1: 灵性与生俱来,由基因决定
研究结果2: 青春期带来灵性增长
研究结果3: 超然体验以及人际关系中存在灵性
研究结果4: 灵性能帮助心理疗愈与个人成长
第3章 灵性的传递
苦难是怎样传递给儿童的?
是什么因素减少了抑郁的代际传递?
养育与灵性的共同作用
为什么儿童会认为上帝的外貌与父母的相似?
灵性如何补偿缺失了的父母之爱?
灵性互通:在日常生活中传递灵性的火炬
灵性社会化:转向外界的灵性联系
灵性养育与无条件的爱
第4章 灵魂降临——孩子养育整个村子
灵性背后的“社会—认知”假设
什么是孩子的灵性表现?
孩子们喜欢仪式和祈祷
如何培养孩子的正念?
孩子可以成为你的助手、治疗师和服务者
超越语言的亲子心灵互通
孩子与自然万物的亲密关系
孩子的灵性如何给家庭带来新的机遇?
第5章 爱的场域——创造灵性养育的空间
爱对家庭的支持、滋养和巩固
充满灵性的童年从这里开始
依恋理论的拓展:拥有更多资源和爱
爱的场域让家庭发挥优势
创造爱的场域的五种方式
爱的场域为家庭存在缺陷的孩子提供“营养”
防患于未然:拓展爱的场域
第6章 第一个十年——头脑与心灵的教育
孩子是如何学到真诚地投入生活的?
仪式与象征:头脑与心灵的无意识联结
最好的教育是通过科学与灵性建造头脑与心灵
如何回答孩子热衷的人生大问题?
第7章 灵性六大优势
优势一:孩子的灵性罗盘——可信和有益的
优势二:儿童天生是维护家庭神圣的守护者
优势三:利用精神社区扩大孩子的成长空间
优势四:灵性多元化是孩子通向世界文化的护照
优势五:赋予孩子创造“爱的文化”的能力
优势六:梦、神秘经验和其他特殊觉知帮助孩子处理日常压力
第二部分青春期和以后
第8章 青春期的灵性科学
青春期的必经之路:个性化和精神个体化
涌现出的各种“大”问题
大脑正在改变:神经连接用进废退
被切断的灵性:生活与精神脱节会发生什么事?
金钱富足与精神空虚:边缘青少年研究
药物滥用成因的新发现
灵性与积极心理学的联系
第9章 对人生呼召、意义和目的的追寻
人生的探索:你准备好了吗?
灵性资产是青少年探索的工具
探索灵性身份的强烈欲望
“我是谁”:灵性对自我认同的作用
传统仪式:“超然教育”的模板
环境是如何影响孩子的灵性追问的?
访谈:青少年如何看待灵性?
家长的特权:促进青少年的精神个体化
“分离—整合”:在精神个体化中深挖个人意义
过度追求外界激励的后果
第10章 发育性抑郁:青少年的流行病
对青少年抑郁普遍的错误认识
青少年抑郁一直是医学之谜
是精神疾病,还是普遍的发展过程?
对抑郁不同的理解产生不同的回应
发育性抑郁症的治疗目标:激发精神韧性
发育性抑郁的三张面孔
家长是孩子遇到困境时的灵性大使
如何帮助孩子:提问、对话、参与
第11章 治愈被切断的灵性
第12章 灵性觉醒
灵性养育的朝圣
为人父母的三个灵性阶段
孩子唤醒家长:跟我一起成长!
青春期和中年共享灵性通道
“最重要的事情”是什么?
第13章 灵性养育的七个重点
一、说话:使用灵性语言
二、分享:灵性经历
三、联结:顺其自然地
四、教导:共同参与
五、培育:与动物和大自然建立联系
六、维护:照管爱的场域
七、努力:接受生活的启发
致谢
参考文献
灵性孩子是2017年由青豆书坊出版,作者[美]丽莎?米勒。
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