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养育孩子是一场相互滋养的陪伴。本书带你告别育儿焦虑，看见养育的浪漫与美好。
内容简介
本书共七章，内容包括：养育孩子前，先养育自己、给孩子专业的爱、培养孩子的安全感、让孩子在游戏中成长、有智慧地助力孩子学习、父亲的重要作用、读懂孩子的青春期。
作者简介
作者伍罡，心理养育专家，心理咨询师，爱果父母成长学苑联合创办者，在儿童和家庭心理咨询方面有近20年的工作经验。
章节目录
版权信息
推荐序 曾奇峰：人是关系的产物
推荐序 刘丹：与孩子一起成长
自序 不养儿不知父母乐
致十八岁的女儿
第1章 养育孩子前，先养育自己
第1节 不同的童年底色，养育不同的“我”
没有好好当过孩子，很难当好父母
父母是孩子的镜子
第2节 有了孩子后，开启第二次成长
挑选合适的育儿书
了解孩子发育的不同阶段
第3节 我们的身份不只是父母
为人子女是一种身份
父母是一种身份
夫妻也是一种身份
第4节 致我们终将远离的子女
第2章 给孩子专业的爱
第1节 孩子的心理是如何影响身体的
什么是心身疾病
如何应对孩子的心身疾病
通过心理调节提高孩子的免疫力
第2节 无条件的爱
无条件的爱和有条件的爱
孩子与父母之间的关系，会影响孩子与其他人之间的关系
无条件的爱，就是母亲眼中发射出的爱的光芒
第3节 真正的亲子陪伴
亲子陪伴要传递感情
了解孩子的心理成长规律
第4节 多子女的养育法则
养育二胎的准备攻略
对多子女的爱，不需要平均
不要忘记，老大是个英雄
第5节 隔代抚养，难也不难
隔代抚养的难处
隔代抚养也不难
第3章 培养孩子的安全感
第1节 儿童的独立与依恋
妈妈是孩子的安全基地
孩子的独立过程
第2节 依恋模式对孩子的影响
安全型依恋
安全型依恋的长久影响
第3节 如何培养孩子的安全感
什么是安全感
安全感形成的要素
培养安全感的4个程序
第4章 让孩子在游戏中成长
第1节 游戏的意义
第2节 如何跟孩子一起玩游戏
第3节 如何帮助孩子在游戏中成长和学习
第5章 有智慧地助力孩子学习
第1节 幼儿阶段，孩子到底要学什么
幼儿阶段教育的前提与目标
幼儿园是检验场
幼儿阶段的学习任务
第2节 学习兴趣的启蒙
影响孩子学业成绩的真正因素
引导孩子进行学科学习
第3节 作业与考试
作业的意义
好作业是什么样的
如何看待孩子的考试成绩
第6章 父亲的重要作用
第1节 认识父亲的价值
为什么有些父亲不愿意参与孩子的成长
父亲在孩子成长中的作用
第2节 如何做个好父亲
新手爸爸如何尽快进入角色
如何更好地陪伴男孩成长
如何更好地陪伴女孩成长
单亲爸爸如何更好地陪伴孩子成长
第3节 如何做“爸”气十足的父亲
第7章 读懂孩子的青春期
第1节 认识青春期的孩子
青春期孩子的逆反
父母的焦虑
两条平行线的安全距离
第2节 应对青春期孩子的需求
青春期的“蜘蛛网”
尊重青春期孩子的陪伴需求
舌尖上的“独立宣言”
第3节 直面青春期的三大风暴
青春期孩子的无名火
青春期孩子的物质需求
青春期孩子与手机
第4节 青春期孩子的学习问题
青春期孩子厌学，父母可以做些什么？
为即将参加中考、高考的孩子减压
高考只是一张试卷，人生却是一幅画卷
相互滋养的陪伴是2023年由人民邮电出版社出版,作者伍罡。
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