得书 - 好书推荐、正版图书免费阅读

内容简介

　　本书内容主要分为理论篇和实践篇。理论篇包括泡沫轴的起源与发展；泡沫轴训练的科学理论基础；泡沫轴训练的功能和作用；泡沫轴训练过程中的注意事项。实践篇包括泡沫轴牵拉训练、泡沫轴平衡性和协调性训练、泡沫轴核心力量训练、泡沫轴再生训练、泡沫轴与其他训练器材相结合、泡沫轴游戏组合训练等内容。

青少年功能性体能训练指导丛书：泡沫轴组合训练是2017年由人民体育出版社出版,作者李建臣李厚林谭正则。

得书感谢您对《青少年功能性体能训练指导丛书：泡沫轴组合训练》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。