类似推荐
编辑推荐
你有“冒名顶替综合征”吗？这本书，帮你克服你的“我不配”。
内容简介
“冒名顶替综合征”是一种广泛存在的心理现象，无论是身为职场人士还是父母、孩子，无论你的性别如何，都有可能体验到这种名不副实、害怕被拆穿的焦虑或恐惧，至少70%的人群曾经困扰于冒名顶替的感觉。
本书基于真实的心理案例，针对各种不同情形的冒名顶替综合征的症状进行了分析，并且提供了简单实用的应对策略，帮助读者克服内心的障碍，重获自信，延续成功。
作者简介
作者桑蒂·曼恩，英国中央兰开夏大学资深心理学讲师、心理咨询公司常务董事，在员工关系、沟通、压力和情商问题等诸多领域开展培训和咨询。她也经常出现在英国的电视、报纸和学术期刊等媒体上。
章节目录
版权信息
引言
第一章 什么是冒名顶替综合征
冒名顶替现象到底是什么
影响人群有哪些
最有可能患上冒名顶替综合征的生活方式
家庭背景的重要性
如何知道自己是否患有冒名顶替综合征
你有冒名顶替综合征吗
冒名顶替者类型
你属于哪种类型
第二章 为何冒名顶替综合征如此普遍
自尊的价值
归因偏差
社交媒体的作用
千禧一代
第三章 职场女性：与生俱来的冒名者
在职场女性中盛行
为什么女性冒名者更多
技巧和策略
第四章 男性冒名者：隐秘的羞耻感
男性冒名者的“人设”形象
男性固有形象
冒名顶替综合征和男性心理健康
同性恋强迫症——当男人认为自己不够男人时
恋童癖强迫症：一个更极端的冒名顶替者现象
技巧和策略
第五章 在职场之外：社交场合的冒名顶替综合征
做善事的冒名顶替者
受欢迎的冒名顶替者
我们需要多少朋友
人生赢家冒名顶替者
简要介绍宗教冒名顶替者
技巧和策略
第六章 完美父母：在沉重的压力之下
成为完美父母的压力
现今缺乏安全感的父母
技巧和策略
第七章 青少年和学生：学业和社会的影响
学业压力
特长学生
社交压力与社交媒体
学生生活
技巧和策略
第八章 总结
“我不配”是种病：货真价实的你，别害怕被拆穿是2020年由机械工业出版社出版,作者[英] 桑蒂·曼恩。
得书感谢您对《“我不配”是种病：货真价实的你，别害怕被拆穿》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
