编辑推荐
一部高敏感人士的自我关怀书，助你冲破悲伤，活出豁达人生。
内容简介
为什么你喜欢悲伤的音乐？ 为什么你总会在阴沉的雨天得到安慰或灵感？为什么你对音乐、艺术、自然和美有强烈的反应？
作者苏珊·凯恩指出，这其实是一种理想化的人生状态——正是痛苦和渴望使我们的生命更加完整。苦乐参半的状态使你能够发现黑暗中的光明、悲伤中的喜悦，进而冲破悲伤，拥有更加开阔的人生。围绕苦乐参半这种心理状态，凯恩告诉你如何正确认识自己的消极情绪，如何直面个人乃至群体的痛苦，进而克服其负面影响，挖掘悲伤、痛苦和渴望背后的力量。
作者提醒我们，忧郁并不是完全消极的，它让我们懂得退位思考，让我们对美好充满渴望，渴望我们力所能及的事，渴望可能发生的事。
阅读这本书，你将发现苦乐参半的状态蕴含的巨大能量，进入并利用这种状态，以应对生活中的不如意，将痛苦转化为创造力，改变你生活的方式、为人父母的方式、领导的方式、爱的方式，甚至看待死亡的方式，最终活出更加豁达的人生。
作者简介
作者苏珊·凯恩，TED超级受欢迎的演讲人之一，畅销书《内向性格的竞争力》作者，毕业于普林斯顿大学和哈佛法学院，曾在华尔街担任律师多年，精于公司法。现为商业咨询顾问，提供谈判、沟通技巧及个人专业形象管理等服务，客户多为大型企业及律师事务所。
章节目录
版权信息
作者的话
序 萨拉热窝的大提琴手
引言 苦乐参半的力量
第一部分 悲伤与渴望
第一章 悲伤的益处
第二章 神圣的渴望
第三章 将悲伤、渴望转化为创造力与超越
第四章 失去所爱，我们该怎么办？
第二部分 成功者与失败者
第五章 积极的暴政
第六章 超越职场的积极原则
第三部分 死亡、无常、悲伤
第七章 渴望彩虹之上的世界
第八章 拥抱悲伤和无常
第九章 疗愈集体性创伤
结语 回家
致谢
苦乐参半是2023年由中信出版集团出版,作者[美] 苏珊·凯恩。
得书感谢您对《苦乐参半》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
