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日本记忆大师的记忆方法：改变Mind→学习Technic→实现梦想的Action，让记忆力逐步提高。
内容简介
本书是一本介绍如何提高瞬间记忆能力的书，作者是日本Active Brain协会大师、推广认定讲师，被称为“记忆大师”的田边由香里。本书从思考方法、技巧和行动三个方面着手提高记忆力。通过改变原有的想法，分析自己头脑不好的原因，掌握技巧并加以科学合理地训练，最后明确目标，持之以恒并养成良好的习惯，就可以打开新的大门，让自己的记忆力变得不一样，甚至可以改变人生的状态。全书内容深入浅出，对读者能够起到比较有效的指导作用。
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- 封面
- 书名页
- 版权页
- 前言
- 第一章 为什么我脑筋不好
- ◎ 你什么时候感觉自己脑筋不好
- ◎ 脑筋好的人是什么样的
- ◎ 为什么希望脑筋变得更好
- ◎ 丰富大脑的知识储备才能想出好的创意
- ◎ 是真的脑筋不好还是不知道使用方法
- 第二章 让脑筋变得更好的前提知识
- ◎ 了解“自己的类型”
- ◎ A类型：改变思考方法，改变看待事物的方法
- ◎ B类型：学习技巧，加快进化的速度
- ◎ C类型：实现梦想的行动，迈出第一步的勇气
- 第三章 提高记忆力的大脑训练：改变思考方法
- ◎ “我的大脑没问题”，信念的力量
- ◎ 不管多大年纪都能通过锻炼使记忆力变得更好
- ◎ 虽然会忘记但也能想起来
- ◎ 为什么记不住别人的名字
- ◎ 不断学习，大脑就会不断进化
- ◎ 提高对自己大脑的信心
- ◎ 让大脑停滞的语言和让大脑运转的语言
- ◎ 记忆并非天赋而是技术
- ◎ 享受尝试的乐趣
- ◎ 知道和做到的区别
- 第四章 提高记忆力的大脑训练：学习技巧
- ◎ 记忆术的关键是想象与联想
- ◎ 将单词想象化的记忆力训练方法
- ◎ 创造故事、讲述、提取的记忆力训练法
- ◎ 连接想象、讲述、提取的记忆力训练法
- ◎ 提高记忆速度的想象力训练法
- ◎ 提高大脑活性的专注力训练法
- ◎ 1个1秒，欢迎来到“瞬间记忆”的世界
- ◎ 成为“瞬间记忆大师”的技巧：抬高视线
- ◎ 成为“瞬间记忆大师”的技巧：“五感”总动员
- ◎ 成为“瞬间记忆大师”的技巧：关联与转换
- 第五章 提高记忆力的大脑训练：实现梦想的行动
- ◎ 提高记忆力的秘诀在于“方法＋练习”
- ◎ 为了提高速度必须限定时间
- ◎ 为了保持干劲需要明确目标
- ◎ 养成习惯，让大脑进入自动操作的状态
- ◎ 连续记录100天的行动
- ◎ 打开新的大门，想象自己未来的模样
- 后记
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版权信息
出版社：浙江人民出版社
出版时间：2020
作者：[日]田边由香里
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
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