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棉花糖实验之父解读实验全程，揭秘自控力背后的思维机制，获得受益终身的能力。
内容简介
你是否：无法长时间专注地做一件事？喜欢的物品总是念念不忘，立马就要买到手？无法控制自己的不安情绪，让珍视的伴侣濒临崩溃？减肥遥远无望，摆脱不了眼前一顿美食的诱惑？工作严重拖延，还在沉溺于社交网络和在线游戏？快买快卖导致投资频频失利？本书告诉你：自控不仅是一种可以培养的能力，更是你自己的选择。看到第二颗棉花糖，自控便无须努力。
自控力与意志力的热论都源于50年前开始的棉花糖实验，实验结论一经报道便获得广泛关注，然而这场心理学史上著名的实验却遭到了极大的误读。《棉花糖实验》是实验设计者、自控力之父沃尔特·米歇尔对实验来龙去脉的溯本清源，在破除大众对棉花糖实验的普遍误解的同时，还给出了对从孩子的养育、雇佣新职员，到避免糟糕的交易和个人决定的明智建议。
作者简介
作者沃尔特·米歇尔，美国著名人格心理学家，在人格的结构、过程和发展以及自我控制等领域的研究十分著名。
章节目录
版权信息
推荐序
引言
Part 1 源起
01 初衷
02 选择
03 大脑
04 家庭
05 习惯
06 信任
07 培养
Part 2拓展
08 掌控
09 自我
10 时间
11 距离
12 人际
13 情绪
14 动机
15 社交
16 恐惧
17 热爱
Part 3实施
18 学校
19 父母
结语
致谢
译者后记
棉花糖实验是2016年由北京联合出版公司出版,作者[美]沃尔特·米歇尔（WalterMischel）。
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