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一个抑郁康复者的自愈之旅，献给每个感受着焦虑、无力与悲伤的小可爱。

内容简介

本书共三部分，内容包括：我是多个我的混合、这是一场我与我的斗争、我一点一点地找回我。作者用文字讲述了抑郁如何侵蚀她的世界，用绘画表达了抑郁如何控制她的身体与心理。累积的痛苦让她有所顿悟：愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下，只有放下执念与怨念，才有资格看清生活的真相。

章节目录

今天也要开心呀：一个抑郁康复者的自愈之旅是2022年由人民邮电出版社出版,作者[西] 梅里特谢尔·杜兰。

版权说明：本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
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