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精讲68项与游泳技术紧密结合的身体训练动作。
内容简介
本书针对游泳运动，提供了适合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身训练的练习动作，同时以图解的方式分步骤讲解动作要点，并配有关键步骤的动作解剖图，以更直观的方式呈现训练目标，帮助练习者有针对性地进行肌肉训练，有效提升运动水平。
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版权信息
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2020
作者：韩照岐
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
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得书感谢您对《游泳运动身体训练指南》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
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